探讨吃菠萝的好处和坏处
提要:看到鲜甜的菠萝,大家都想吃吧!但吃菠萝也有好处和坏处的哦!吃的时候一定要掌握好吃法,这样才能吃得健康。
吃菠萝的好处和坏处有哪些呢?下面和大家一起来探讨一下。
吃菠萝的好处1:解腻助消化
菠萝含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,其中所含的蛋白质分解本地素可以帮助分解掉脂肪,帮助消化,吃腻的时候吃一点菠萝,可以解腻。
吃菠萝的好处2:增进食欲
菠萝含有丰富的酸丁酯,这种物质令菠萝散发出引人食欲的香味,促进唾液分泌,可以有效提高食欲,是胃口差的最佳选择。
吃菠萝的好处3:消暑止渴
菠萝汁多肉甜,夏天食用,可以清热消暑,除烦止渴,是夏天理想的解暑水果。
吃菠萝的坏处1:引起肠胃病
菠萝含有丰富的营养,其中糖份的含量也是比较高的,如果过多食用则会引起肠胃病,这是值得注意的。
吃菠萝的坏处2:容易上火
菠萝是属于热性的水果,如果吃得过多,则会容易引起上火现象,所以,我们应要注意。
吃菠萝的注意事项
菠萝中因为含有生物甙,如果不经过处理食用,对口腔黏膜会造成一定的伤害,所以,在吃菠萝前,要将菠萝用盐水浸泡十几分钟再吃。
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