孕妇吃榴梿有好处有坏处
提要:榴梿是大家都熟悉的水果,但对于特殊人群的孕妇来说,她们可以吃榴梿吗?相信这个问题很多孕妈妈都想知道答案吧?
孕妇可以吃榴梿吗?榴梿的营养也是非常丰富的,孕妇可以吃少量榴梿,注意不可以多吃。
榴梿的营养价值
榴梿有水果之五的美称,含有大量的维生素、糖份、蛋白质、微量元素等营养成分,对人体的健康很有利。
孕妇可以吃榴梿吗
榴梿的营养价值这么高,对孕妇的健康也有一定帮助,可以补充大量的营养素,有利胎儿发育,所以,孕妇是可以吃榴梿的。
(图片ID:7795519,孕妇吃榴梿)
孕妇吃榴梿的坏处
榴梿对孕妇有滋补作用,榴梿虽然含有大量的膳食纤维,但在肠胃内会遇水膨胀,孕妇过多食用就会引起便秘。
孕妇吃榴梿注意事项
孕妇可以吃少量榴梿,便吃榴梿后,要适当吃些祛火的食物,例如吃几个山竹,可以通便降火,以免便秘。
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