【周三食谱】西红柿炒散菜花的做法步骤图
西红柿炒散菜花,主要是以菜花、西红柿为主料,加以盐、白胡椒等调味料制成的一道清淡口味的佐餐小菜,详细做法步骤请看下文。
西红柿炒散菜花做法
西红柿炒散菜花必备材料:
主料:菜花300克、西红柿1个
辅料:葱1个、白胡椒粉1小勺
西红柿炒散菜花做法:
(图片ID:45842212,西红柿炒散菜花)
1、首先将菜花和西红柿洗净,备好。
2、随后把菜花用开水焯一下。
3、然后起锅,放入适量的油和葱花爆香。
4、再放入西红柿块,炒出红油。
5、紧接着放入菜花,下盐、味精翻炒均匀。
以上就是小编今天推荐的【周三食谱】西红柿炒散菜花的做法步骤,你学会了吗?
-
花椰菜炒肉味道鲜美,营养价值高
提要:花椰菜是常见的菜,用来炒肉味道一流,营养也十分丰富,对身体发育有一定的帮助,很适合儿童食用。花椰菜炒肉嫩滑可口,没有胃口的人看到这款菜肴也会胃口大开,下面就来教大家做节约椰菜炒肉。花椰菜炒肉所需原料原料:花椰菜,瘦肉,蛋清配料:食用油,盐,生抽,鸡精,胡椒粉,料酒,淀...
-
粟米忌廉汤充满奶香牛油味
提要:粟米忌廉汤,一款美味的西餐汤,嫩滑的口感,丰富的味道,吃过一次就深深爱上它的味道了。本文今天带来粟米忌廉汤的做法,想在家也能品尝到西餐的话,现在就来跟着做吧!粟米忌廉汤所需材料原料:粟米,洋葱,土豆配料:牛油,鲜奶,面粉,鸡精,鸡汤,忌廉,胡椒粉粟米米忌廉汤的做法1、把...
-
菜心怎么做好吃 6种菜心做法食谱
提要:菜心,又称之为菜心、菜花,被广大消费者视为名贵蔬菜。菜心,因为质嫩、味美,故为广大市民所喜爱,那么用菜心做菜有什么食谱呢?下面让小编为大家介绍一下。蒜蓉炒菜心蒜蓉炒菜心所需材料原料:菜心配料:蒜瓣、盐、白糖、家乐鸡粉蒜蓉炒菜心做法(图片ID:13152772,菜心食...
-
海带的营养价值 排毒养颜最吸引
提要:海带的营养价值很高,但很多人不喜欢吃,下面一起来看看吃海带的好处,相信你会立刻爱上海带。海带的营养很高,被称为海上蔬菜,对海带不了解的不妨来认识一下海带的营养价值。海带的营养价值一:排毒增强代谢海带含有大量的纤维素,可促进肠胃蠕动,帮助排出肠道的垃圾,并...