红枣平菇排骨汤 补中益气增加抵抗力
提要:平菇性温味甘,可以追风散寒、舒筋活络,而红枣具有补中益气、养血安神的功效,下面我们来做这道红枣平菇排骨汤。
这道红枣平菇排骨汤做法简单,赶紧煲一碗来增强抵抗力吧!
材料:排骨800克,平菇400克,红枣5粒,盐适量。
(图片id:14648632,红枣平菇排骨汤)
做法步骤
1、平菇,红枣处理干净备用。
2、排骨冷水下锅,煮沸去血水。
3、砂窝加入适量的水,把去血水的排骨,放入,煮十分钟。
4、再把平菇与红枣一起放入,加盖煮二十分钟,饮用前适当调味即可。
制作小贴士:排骨一定要先用水煮一下,把血水煮出来,然后倒掉,这样煲出来的汤才会清。
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