薏仁猪脚汤 美肤利湿佳品
提要:猪脚有美容的功效,用来煲薏仁汤不但好喝,而且健脾益胃哦,看看怎么煲的。
薏仁有祛湿的功效,和猪脚一起煲汤的功效更明显,一起来煲一碗去去湿气吧!
食材:薏仁30克,猪脚一只,盐少许,姜1片。
(图片id:21746869,薏仁猪脚汤)
做法步骤:
1、猪脚洗净去毛,然后剁块,薏仁碾碎,姜切片。
2、然后把猪脚和薏仁一起放进砂锅,加入姜片和适量清水。
3、先用大火煮开,去除表面浮沫,然后改用文火煲2小时。
4、等猪脚煮到烂熟后,加入盐调味即可。
健康小贴士:此汤可以健脾益胃,利湿、壮腰膝。
-
家常海带汤的做法 简单有营养
提要:海带做汤鲜美有营养,是我们经常会用到的食材,今天小编给大家分享几款家常海带汤的做法,快来学习一下吧。今期小编教大家几款家常海带汤的做法,简单易学,有兴趣的一起来看下吧!一、南北杏海带筒骨汤所需材料:筒骨1块,瘦肉50克,胡萝卜半根,海带丝适量,南杏仁少许,北杏仁...
-
清炖红枣鸽子汤美颜滋补两不误
提要:鸽子比鸡肉的营养还要丰富,冬季非常适合吃鸽子汤,这款清炖红枣鸽子汤有益气补血等功效。清炖红枣鸽子汤除了营养好外,还有美容的功效,冬季常吃可令皮肤变得更细嫩哦!清炖红枣鸽子汤所需材料原料:鸽子,红枣配料:油,盐清炖红枣鸽子汤的做法1、把鸽子洗干净,去掉头,斩成...
-
秋天多喝老鸭山药汤可解燥
提要:秋季到了,人容易燥,喝老鸭山药汤可以解燥。山药里含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,是一味平补脾胃的药食,而秋天燥气大,喝一碗老鸭山药汤就最好了。老鸭山药汤的材料原料:老鸭肉1000克,山药适量配料:姜,盐老鸭山药汤的做法1.老鸭一只(两斤左右),洗净,生姜洗净切片备用。2.山...
-
清新搭配润肺汤 田园蔬菜龙骨汤
提要:田园蔬菜龙骨汤,冬季帮你润肺,试试吧。胡萝卜,玉米,芹菜,猪龙骨,这田园的煲汤搭配风格,让你可以喝上清新润肺的好汤。田园蔬菜龙骨汤的材料材料:猪龙骨1根,胡萝卜1根,玉米1根,芹菜少许,蘑菇十朵,调料:盐,鸡精,姜片,料酒各适量田园蔬菜龙骨汤的做法1.猪龙骨洗净斩小块,入锅绰...