羊肉猪蹄汤补虚益气催乳通乳
孕妇食谱9.15K
羊肉猪蹄汤不但营养丰富,而且还可催乳通乳,适合孕妇产妇食用。
羊肉猪蹄汤所需材料
原料:羊肉,猪蹄
配料:香油,盐,醋,酱油
羊肉猪蹄汤的做法
1、把羊肉洗干净,切块,猪蹄洗干净,斩块。
2、在锅里放水烧开,放入羊肉和猪蹄焯水,捞出洗干净。
3、把羊肉和猪蹄放入砂锅里,加水烧开,再用小火炖至熟烂,最后,滴入香油,加盐、醋和酱油调味即可。
羊肉猪蹄汤做法
把羊肉和猪蹄焯水,可去掉腥味,煮出的汤更清甜。
-
孕妇必吃的7种健康食物 有利胎儿发育
提要:孕妇的营养是直接与胎儿的发育相关的,胎儿在不同发育期,需要不同的营养成份,所以在饮食方面是要非常需要注意的,那么孕期必吃的7种食物有哪些呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。哪些食物吃了对胎儿有益?最适合孕妇吃的7种健康食物有哪些?现在详细介绍下孕妇必吃的...
-
孕妇食谱及注意事项 照顾孕妇不简单!
提要:最新的孕妇食谱及注意事项,准妈咪一定要知道的几道小菜和不能吃的东西哦!孕妇食谱及注意事项为你介绍3种很适合孕妇食用的菜式还有一些孕妇要注意的事项,准妈咪都来了解一下。孕妇食谱1、茄汁豆腐盅豆腐清热润燥,利小便,解热毒,孕妇可以多吃一点,具有益气、补虚等...
-
孕妇润肺健脾喝归芪乌鸡汤
提要:孕妇冬季润肺喝什么汤好呢?不妨试试这款归芪乌鸡汤,有润肺健脾的功效。现在这种阴霾天气,不但令孕妈们感到干燥,而且也影响心情,小编为孕妈们专心挑选了这款归芪乌鸡汤,润肺效果很好哦!一起来看看做法。归芪乌鸡汤所需材料原料:乌鸡,黄芪,当归,香菇配料:料酒,白胡椒粉,盐...
-
鸡肉类催乳食谱 既下奶又助妈妈恢复
提要:鸡肉的营养非常丰富,可以催乳通乳,产后如果奶水少的话,不妨试试,下面给大家带来鸡肉类催乳通乳食谱。产后少奶,可以通过饮食来催乳,下面带来的这些鸡肉类食谱,就能有效催乳通乳,少奶的产后妈妈不妨试试。乌鸡白凤尾菇汤原料:乌鸡,白凤尾菇配料:料酒,盐,姜,葱做法1、把乌...