西红柿冬季减肥方法让你恢复S曲线
导读:西红柿冬季减肥方法让你恢复S曲线,减肥,这两个简单的字眼,却似乎成了美眉们的终身大事,最近一本名为《晚间西红柿减肥》的读物在日本发行,就火速受到了读者的关注和追捧,没错,西红柿也能减肥。
西红柿冬季减肥方法让你恢复S曲线,你都知道西红柿减肥的做法吗?下面的西红柿冬季减肥方法,让你吃着就瘦了。
一、七天瘦三公斤的西红柿吃法
早餐:1只西红柿,1片全麦面包(可以根据自己的喜好搭配芝士、黄油、花生酱或者果酱),黑咖啡1杯。
午餐:西红柿、蔬菜、鸡蛋煮面,最好选用橄榄油,可以搭配100克左右的瘦肉或土豆。
晚餐:水煮菠菜,滤干水后,加上胡椒和盐,再加入2片西红柿和50克面,可以根据自己的口味加入辣椒或者芝士。
二、很多人都喜欢吃的番茄炒蛋能减肥
材料:番茄、鸡蛋
自制做法:
1、先将番茄去皮切成小块丁,鸡蛋下少许的盐,用筷子打散调均匀。
2、在锅里下油,烧至大热,然后关火,用余温把蛋炒至八成熟,盛起备用。
3、然后炒番茄,下盐、糖、陈醋、酱油调味。
4、番茄炒好后加入鸡蛋,拌匀即可上碟。
想拥有傲人的身材吗?西红柿冬季减肥方法,就可以让你恢复S曲线,不信,赶紧试试吧!-
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