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瘦身减肥

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  • 泡澡减肥,五大瘦身浴

    泡澡减肥,五大瘦身浴

    导读:泡澡的好处不仅是舒缓身心、对健康大有裨益,而且还能减肥瘦身,本站为您精选泡澡减肥五大瘦身浴。粗盐浴、精油浴、咖啡矿物玲珑浴、温热双享泡、健康瘦绿茶浴这五种泡澡减肥瘦身浴不仅有益身心健康,而且还是美体减肥...

  • 教你如何瘦掉80斤

    教你如何瘦掉80斤

    导读:本文教你如何瘦掉80斤,你可不要错过咯。前几天遇见了个有半年多没见的朋友,他很惊讶我现在的瘦,很关心的问我是不是又开始变态的减肥行为。怎么会?不会再那么傻的不吃饭(真的是不吃,而不是少吃)再每天5000米的糟蹋自己的...

  • 冬季女人减肥的最好方法

    冬季女人减肥的最好方法

    导读:冬季女人减肥的最好方法有哪些呢?下面小编教美眉们三招冬季减肥的最好方法,赶紧看看吧!爱美是每个女人的天性,冬季就要到了,寒冷的冬天,很多人都不愿意出门,因此长期的不走动会很容易导致小肚子的凸起,那么冬季女人减肥的...

  • 风靡欧美的苦瓜减肥法

    风靡欧美的苦瓜减肥法

    导读:苦瓜减肥是最近非常流行的一种减肥法,但怎样吃苦瓜才更有效呢?一起来看看正确的苦瓜减肥法。苦瓜减肥效果如何呢?怎样吃才更有效更安全,下面小编就与大家一起聊聊苦瓜减肥法那些事。苦瓜减肥的三个理由1、含膳食纤维:...

  • 2014年最HOT自然减肥最快秘籍

    2014年最HOT自然减肥最快秘籍

    导读:自然减肥不仅保持住自身的健康,还瘦出苗条的身型!下面,小编告诉你自然减肥最快的秘籍!自然减肥没有副作用,不仅保持了身体健康,还瘦出了苗条的身材!下面,小编就为各位姑娘们揭秘自然减肥最快的秘籍是什么!1.早晨喝蜂蜜水蜂...

  • 容易引起水肿的食物有哪些?这几种食物不要吃太多~

    容易引起水肿的食物有哪些?这几种食物不要吃太多~

    导读:今天我们一起来了解一下,容易引起水肿的食物有哪些,减肥的朋友们不要错过哦!苗条身材是许多女性的梦想,现在很多人都想要减肥。不过,减肥除了加强运动以外,还需要避免吃一些容易引起水肿的食物哦!否则就会影响到减肥的效...

  • 韩国瘦身女王减肥经验大公开

    韩国瘦身女王减肥经验大公开

    导读:很多减肥的MM们因受不了节食或大量运动而不得不放弃,面对性感的衣服暗自神伤,今天韩国瘦身女王们带来她们的减肥经验,赶紧过来看看吧!韩国瘦身女王们为啥能成功减肥呢?甚至最少的都减去了14斤,下面来听听她们的减肥心得...

  • 神奇瘦身食谱:3天能减四斤

    神奇瘦身食谱:3天能减四斤

    导读:神奇瘦身食谱:3天能减四斤【第一天】早餐:花生酱土司一片、柚子半个。午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...

  • 最小资的瘦身餐

    最小资的瘦身餐

    导读:最小资的瘦身餐既不需花费很大的精力定时定量去做运动,也不用天天饿肚子。反而能享用比你平日还要丰富的美食,就连冰淇淋也可光明正大地列入你的餐单,最近风靡上海的瘦身餐单到底吃的是什么?最近上海的白领们正在流行...

  • 最管用的冬季减肥法让你拥有苗条身材

    最管用的冬季减肥法让你拥有苗条身材

    导读:冬天人的胃口好,吃得多、运动少、人自然就会长胖,快来看看这些冬季最管用的减肥方法,和苗条身材一起过冬。爱美达人有谁不想拥有完美身材呢?害怕经过一个冬天的吃吃喝喝而令到身材走形,不少人都在寻找最管用的减肥方法...

  • 经期减肥最快秘籍,让你瘦成一道闪电

    经期减肥最快秘籍,让你瘦成一道闪电

    导读:经期减肥最快的秘籍是什么?小编今天告诉大家经期怎样减肥最快瘦下来!可不要外传哦!利用经期的规律减肥能够更快的减掉肥肉哦!只要应用得当,就能够健康地减肥。经期顺着身体的周期规律,能让减肥事半功倍!小编就告诉大家经...

  • 减肥:水果瘦身的3点专家建议

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    导读:减肥:水果瘦身的3点专家建议Amy是白领族,年轻漂亮,不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前,她开始每天中午以水果代替正餐。(图片ID:11998611,水果瘦身一个多月下来,人是瘦了,但脸无血色,而且经常感到疲倦。其实,像Am...

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    导读:冬季如何减肥冬季如何减肥建议你到看看,我当初就是从这里找到自己的减肥方法的,坚持了三个月瘦了15斤,减肥不能只靠一种办法,得适量运动,合理饮食外加足够的减肥知识做指导。当然这些都需要不懈的坚持,肥胖不是一天两天...

  • 男士瘦脸大革命,简单脸部按摩法

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    导读:大饼脸的痛苦不只是只有女生才有的,那么对于讨厌麻烦,追求简单的男士们来说,按摩瘦脸就是最好的办法了。部分男生也会有“大饼脸”的烦恼的,虽然说他们追求的不是小脸漂亮的效果,但是男生们追求帅气的外表,大饼脸也会是...

  • 2019年最受欢迎的夏季减肥水果

    2019年最受欢迎的夏季减肥水果

    导读:夏季减肥水果夏季水果减肥方法水果减肥的想法是不错,有利也有弊端的,如:苹果减肥。持续吃苹果减肥,但是,速度比较慢。苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用愿意选苹果来减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积...

  • 贝罗使用体验    我的贝罗瘦身经历

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    导读:应该很多人都用过贝罗吧,和大家分享下我的使用经历。第一天夜没有任何保护措施下,用手抹在大腿上.好清凉啊,觉得还不赖.于是继续抹,继续按摩,抹了好多.我以为那只是个按摩膏来着,反正不是自己得用不心疼.10多分钟...

  • 冬季如何减肥 分享冬季瘦身方法

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    导读:到了冬季要如何减肥?小编和姑娘们一起分享冬季减肥瘦身的方法,让你轻松瘦!到了冬季,减肥成为了一个难题。不少姑娘们既害怕没有足够的脂肪来抵御还冷,但是更害怕这一身赘肉会延续到夏天。小编来给姑娘们支招啦!告诉姑娘...

  • 春季减肥水果低卡路里越吃越瘦

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    导读:春季减肥多吃水果有意想不到的惊喜,下面推荐几款适合减肥的水果给大家,让大家越吃越瘦。春季如何减肥呢?懒得运动的MM们,不妨试试吃水果减肥,春季很多水果都是减肥佳品,赶紧试试吧!水梨卡路里含量:24卡/100克水梨是春季的...

  • 全智贤瘦美秘籍 妖娆身材练成术

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    导读:《来自星星的你》自播出至结束,都非常的火爆,特别是女主角全智贤火辣的身材更是引起众美眉的羡慕嫉妒恨,想不想拥有女主角全女神的妖娆身材呢?你也可以哦!赶紧来学习全女神的瘦美秘籍。全智贤的火辣身材是怎样练就的呢...

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    导读:谁说减肥“欲速则不达”?小编给各位姑娘们呢介绍几种快速减肥的方法,让各位妹子逆天闪电般瘦下来!俗话说“欲速则不达”,但是在这里,你可以看到闪电般瘦下来的减肥方法!小编为各位姑娘们推荐几个快速减肥的方法,让你逆天...

  • 减肥方法汇集

    减肥方法汇集

    导读:本文带来21日减肥法具体做法。21日减肥法具体做法第一阶段3天:排毒阶段。完全断食,只饮水。一天饮水不少于2500毫升第二阶段8天:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段。早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(不放油,豆腐、土豆...

  • 八式丰胸瑜伽拯救扁平乳房

    八式丰胸瑜伽拯救扁平乳房

    导读:丰胸也可以通过瑜伽来实现,而且丰胸瑜伽既有效又健康,想有丰胸的MM赶紧过来瞧瞧下面介绍的丰胸瑜伽。天生胸部小、后天发育不良、产后胸部缩小,这些都要如何拯救呢?赶紧来试试下面推荐的丰胸瑜伽,让胸部再次暴涨起来。...

  • 营养师支招吃蛋糕不发胖妙招

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    导读:作为甜点的蛋糕,很多MM们都喜欢吃,但吃了就会胖,这令很多MM看到喜欢吃的蛋糕都不能下手,今天,营养师支招,教大家怎样吃蛋糕不发胖,而且越吃越瘦。甜点大多含有超高的卡路里,所以,很多减肥中的MM都拒绝吃最喜欢的蛋糕,其实,只...

  • 【我的风采】如何从164减到116斤?

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    导读:在其他地方看到的故事,这个女孩从164斤减到116斤!转到这里,与大家一起共勉!初三已是小胖妞比赛小提时的照片像个男生当时考艺术文考时去北京的照片,158斤,160CM左右02年来到维也纳音乐之都之后的我洋溢在围绕音乐生活...

  • 立杆见影的瘦身方法

    立杆见影的瘦身方法

    导读:立杆见影的瘦身方法每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。然后吃一个香蕉。香蕉亦通便,减肥也要十分注重清...