蜂蜜减肥食谱 让你轻松瘦成一道“闪电”
蜂蜜也可以减肥,下面小编就为大家分享蜂蜜减肥食谱,想要减肥的朋友赶紧一起随着小编一起往下看看吧。
蜂蜜萝卜
1.首先取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日。
2.然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。
蜂蜜鲜藕汁
1.首先取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液。
2.然后按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。
芹菜蜜汁
1.准备鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。
2.芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。
蜂蜜首乌丹参汁
1.准备制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。
2.制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂。
蜂蜜核桃肉
1.准备蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克。
2.然后核桃肉捣烂,调人蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。
以上就是小编分享蜂蜜减肥食谱。想减肥的朋友不妨看看吧。
-
红薯怎么吃减肥最好 红薯减肥食谱推荐
提要:红薯是营养最平衡的保健食物,是最理想的减肥食物,今天小编就和大家推荐红薯减肥食谱,一起来看看吧。红薯怎么吃减肥最好呢?下面小编就和大家分享红薯减肥食谱,想要轻松减肥的朋友赶紧一起往下看看吧。红薯粥材料:新鲜红薯250克,大米100克。做法:首先将红薯(以红皮...
-
四款有效中药减肥偏方让脂肪悄悄溜走
提要:民间的减肥方法多得不得了,网上一查比比皆是,但是真正有效的方法你知道多少呢?下面为大家介绍四款有效中药减肥偏方,有需要的朋友不妨试试。减肥在社会上已经成为了一种时尚,几乎多有人都在践行减肥这项任务,随着社会发展,减肥方法和减肥药物层出不穷,而小编却认为...
-
西红柿晚餐减肥食谱 美味享瘦两不误
导读:对于正处于减肥期的女性来说,西红柿是非常好的瘦身食材,下面给大家介绍晚餐西红柿减肥食谱,让你在美味中尽情享瘦。西红柿中含有丰富的维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,能让人有饱腹感之余,还能帮助排毒,因此很多MM为了减肥,晚餐都会选择吃西红柿,那...
-
燕麦片的功效与作用 燕麦减肥食谱推荐
导读:燕麦片是日常食用的一种早餐食物,对健康非常有益,那燕麦片有什么功效与作用呢?今天我们就来了解下。燕麦片迎合了消费者的方便和美味的需求,而且还有健康价值,下面我们来看看燕麦片的功效与作用。功效与作用燕麦片的功效:收敛止血,固表止汗。用于吐血,血崩,白带,便血...