金喜善力荐的三日蜂蜜减肥法
导读:大部分减肥的MM都希望通过节食来进行瘦身,但是很多因为无法坚持而以失败告终,今天小编给各位爱美女士推荐三日蜂蜜减肥法,不用饿肚子就能轻松减肥!
蜂蜜营养丰富,有润肺润肠的功效,可以消除人体内的垃圾,改善便秘与平衡血糖,是个物美价廉的减肥食品,三日蜂蜜减肥法就是个很好的证明。
三日蜂蜜减肥法
第一天
早餐:蜂蜜水一杯
午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。
下午茶:两汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯
第二天
早餐:蜜糖绿茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜。
下午茶:蜂蜜水一杯
晚餐:红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第三天
早餐:蜂蜜水一杯
午餐:蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶:一汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
这个方法坚持一个星期可以瘦3-4斤,正常饮食记得不能暴饮暴食,八分饱即可。
用蜂蜜减肥法的女星:金喜善
金喜善在进入演艺界前是一个不起眼的胖妹子,如今成为韩国第一美女的她能够拥有如此迷人的好身材原来也离不开饮食,喜欢吃甜食的她通过朋友介绍的蜂蜜减肥法来减肥,用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤,最适合身材变胖、身体不好的人了。
蜂蜜+白醋减肥
用蜂蜜加白醋这个方法不但减肥还能美容,在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝,要选择用大米、高粱、黄豆等加工而成的白醋,尽量避免含有化学品的,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
三日蜂蜜减肥法有一定的功效,想减肥的MM不妨试一下,不管是哪种减肥,都需要坚持和配合适当的运动与营养膳食,不然容易反弹呢。
-
蜂蜜减肥法有效吗 懒人蜂蜜减肥法
导读:蜂蜜是一种天然的营养品,可以美容护肤,那蜂蜜减肥法是怎样的,有效吗?一起来揭秘。蜂蜜不但口感好,饱腹感也是挺强的,下面为大家解答蜂蜜减肥法有效吗这个问题。相关热门文章推荐:蜂蜜如何减肥?蜂蜜减肥法3天减6斤蜂蜜减肥的正确吃法排毒消脂效果一流怎样喝蜂蜜水减...
-
清香可口蜂蜜柚子茶的做法
导读:清香可口的蜂蜜柚子茶,下面小编教你怎样做哦,有兴趣的可以来学学。本文小编给你介绍蜂蜜柚子茶的做法,想学的来看看哦!今日热点文章推荐:蜂蜜日常搭配减肥食谱打造完美身材韩国女明星金喜善的蜂蜜减肥法揭晓一、蜂蜜柚子茶的作用蜂蜜柚子茶味道清香可口,而且还有...
-
蜂蜜水瘦身法 闪电瘦身三天瘦十斤!
导读:蜂蜜功效多多,美颜美容,还可以减肥瘦身,下面就教大家蜂蜜水瘦身法,让你瘦成一道闪电。蜂蜜水减肥法是时下较为流行的减肥方法,真正有效不伤身,看下具体怎么做。蜂蜜减肥原理蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动,而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体...
-
蜂蜜减肥法 7天疯狂瘦10斤
导读:蜂蜜减肥能给在7天内狂瘦10斤!MM们不妨来探究一下这其中的秘密!蜂蜜可以减肥这件事恐怕地球人都知道。如果胖MM们苦恼于找不到一种适合的减肥方法,不妨试一试蜂蜜减肥,这可是让胖MM们翻身变窈窕淑女的“秘密武器”!7天狂瘦10斤不是做梦!1.蜂蜜瘦身姜汤首先,取一块...