蜂蜜减肥法 7天疯狂瘦10斤
导读:蜂蜜减肥能给在7天内狂瘦10斤!MM们不妨来探究一下这其中的秘密!
蜂蜜可以减肥这件事恐怕地球人都知道。如果胖MM们苦恼于找不到一种适合的减肥方法,不妨试一试蜂蜜减肥,这可是让胖MM们翻身变窈窕淑女的“秘密武器”!7天狂瘦10斤不是做梦!
1.蜂蜜瘦身姜汤
首先,取一块姜块,将其剁成糊状,然后放进一个小碗里,然后加入200ml温水,再倒入适量的蜂蜜一起搅拌匀均即可。每天在上起来空腹喝一杯蜂蜜瘦身姜汤是最好不过了。连续饮用7天你会发现意想不到的惊喜哦!
2.大枣蜂蜜粥
首先,准备大枣5个,大米100g,然后将大枣去掉核,将大米淘洗干净,再将两者一起当进锅中熬成粥。接着倒入适量的蜂蜜一起搅拌。在每天的中午可以食用大枣蜂蜜粥,连续食用7天能够让你轻松瘦下10斤哟!
3.木瓜蜂蜜水
准备木瓜一个,将木瓜洗净去皮,然后切成小块放进锅中,加入适量的清水进行熬煮。大约熬煮30分钟后,加入适量的蜂蜜。MM们可以在下午的时候饮用一杯熬至的木瓜蜂蜜水,让减肥事半功倍!
4.芦荟蜂蜜汁
取3—4根芦荟,去皮,取出里面的芦荟肉。接着取5g黑枣,去掉核,对半切开,将黑枣放进锅里加入3碗水煮开,再倒入适量的蜂蜜搅拌均匀,最后倒入芦荟肉煮10分钟左右。芦荟蜂蜜汁低卡路里,还能够消除赘肉。
5.蜂蜜苹果粥
准备大米100g、苹果一个。然后将大米淘洗干净,放进锅中加入清水熬成粥,然后将苹果洗净后切成片,放进锅里与大米一起炖煮。大约20分钟后加入适量的蜂蜜搅拌,再炖煮10分钟即可。蜂蜜苹果粥能够帮助控制热量的摄入。连续食用7天,可是让你狂瘦10斤哟!
哇!蜂蜜减肥法轻轻松松在7天内瘦了10斤!
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