爱美女性需警惕关于胶原蛋白粉的副作用
导读:时下有很多爱美女性,都忠爱于胶原蛋白粉,那胶原蛋白粉有副作用吗?
时下爱美女性需警惕,关于那些胶原蛋白粉的副作用,你知道多少呢?下面我们来了解下这方面的知识。
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胶原蛋白粉怎么吃,蛋白粉的最佳吃法
时下爱美女性,都忠爱于胶原蛋白粉,主要是因为胶原蛋白是人体缔结组织中的主要成分,能够使皮肤富有弹性、补水、淡斑,是很好的美容佳品。
(图片id:45823624,胶原蛋白粉的副作用)
问:胶原蛋白粉有副作用吗?
专家解答:“是药三分毒”,胶原蛋白粉也会有副作用,只是发生机会可能比药物少些。
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胶原蛋白是整个动物界最丰富的蛋白质
胶原蛋白,在哺乳类的皮肤、肌腱、血管、骨、牙齿、胶膜、以及肾脏的内脏的网架,它化学成分最大的特点是含有人体绝大部分的羟脯氨酸(胶原占了99%)。
因而,如果想补充胶原蛋白在饮食方面也是很需要注意的,多吃点鸡皮、海藻、猪蹄还有动物的肾脏都有帮助。
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(图片id:50279606,胶原蛋白粉的副作用)
胶原蛋白与胶原蛋白粉
胶原蛋白是近代生物科学进步的产物,对人体具有美容功效是不容置疑的,胶原蛋白对人体是必不可缺的。
胶原蛋白粉是胶原蛋白的固体粉态形式,是由胶原蛋白原液提纯干燥后形成的纯粉,技术上,胶原蛋白纯粉是能够很容易达到100%含量的。
胶原蛋白粉的选择很重要
没有添加的胶原蛋白粉是不会有副作用的,高纯无添加的胶原蛋白一般都是粉末的,并且分子量越小的产品越容易被吸收。
市面上有很多品牌的胶原蛋白粉产品,由于产品质量的良莠不齐,有很多负面的作用,有些胶原蛋白粉产品,里面有添加激素的,短时间内,效果非常好的,只是,停服以后,马上就会出现反弹的现象,还有的会导致发胖。
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(图片id:45823624,胶原蛋白粉的副作用)
胶原蛋白粉一般不会有副作用
胶原蛋白粉是很纯的胶原蛋白,一般不会有副作用,像口服液,片剂等的就可能产生副作用,这些产品里,为了保证产品的质量与口味,都是添加一定的成分其他物质的。
大分子的胶原蛋白粉(分子量大于480道尔顿)人体吸收情况:
1)每次服用胶原蛋白后人体到底能吸收多少,就因人而宜,肠胃吸收好的女性吸收效果要好一点,能吸收利用服用量的90%以上。
2)从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙,但含有大量脂肪,口服这类胶原蛋白容易发胖。
3)加入Vc一起服用可促进胶原蛋白的吸收和利用。
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(图片id:50279606,胶原蛋白粉的副作用)
小分子的胶原蛋白粉(分子量大于180D小于480D的小肽)人体吸收情况:
1)小肽有强制吸收性,小肽纯粉吸收利用率为100%。
2)小肽具有生物活性,能对人体有很多功效(信号传导,传递营养物质,传递矿物质比如钙等),分子量低于180道尔顿的是氨基酸,是没有生物活性的。
3)加入Vc一起服用可促进胶原蛋白粉的吸收和利用。
4)加入小分子玻尿酸(小糖)服用,小糖能促进胶原蛋白吸收利用。事实上VC、小糖、小肽之间是可以互相促进吸收的,比如说小肽童颜冲剂。
5)要想提高营养物质的吸收,建议就餐前后服用小肽,这样能让食物中的矿物质、营养成分等人体吸收率大大提高,小肽能扑捉这些营养物质,而且很容易传递到人体各个部位。
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