孕妇产后恢复 妊娠纹黄褐斑统统不要
导读:孕妇产后恢复除了包含身材的恢复外,也包括了肌肤的保养,产后如何恢复细嫩肌肤呢?各种妊娠纹、黄褐斑如何去除了,一起来学习学习。
很多孕妇在怀孕期间,连基础的护肤也完全不进行,在怀孕期间,肌肤出现各种问题,在分娩后,最关心的当然就是如何恢复孕前细腻光滑的肌肤,一起来看看小编为大家整理的各种肌肤问题修复。
产后修复肌肤问题1:妊娠纹
什么时候去除妊娠纹
孕妈妈长妊娠纹是一种自然的生理现象,是皮肤拉伸出现裂纹所致。妊娠纹出现后能通过一些方法来淡化,而生产后三个月是消除、淡化妊娠纹的最佳时机。
怎样去除妊娠纹
勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、羊蹄等,多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还可以多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。平时还应该坚持对肌肤进行护理和按摩,保证充足的睡眠,让皮肤恢复弹性,缓解妊娠纹。
去妊娠纹食疗方法
A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。
B、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
C、维生素E对于皮肤有抗衰老作用,维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
D、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,排出体内垃圾。
橄榄油去妊娠纹偏方
橄榄油具有非常不错的天然美容和保健功效,被誉为“黄金液体”,在去除妊娠纹方面得到了许多孕妈妈的认可。其实,使用橄榄油去除和淡化妊娠纹是一件需要长期坚持的事情。专家建议在怀孕第三个月时开始使用于肚皮等容易长妊娠纹的部位,并坚持按摩,才能有效预防妊娠纹和减少妊娠纹。
哺乳期时也要坚持使用橄榄油对肌肤进行护理,这样才能让妊娠纹大大的减轻和淡化。橄榄油按摩肚皮最好延续到产后孩子断奶后。
产后修复肌肤问题2:黄褐斑
孕期因体内女性荷尔蒙的改变,大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。产后若新妈咪处于不良情绪中,会使黄褐斑难以消褪。
去除黄褐斑方法
1.外出时一定要涂抹防晒的护肤品。避免阳光照射,保护皮肤,防止色斑加深。
2.在医生指导下服用一些药物。如服用维生素C、维生素E、胱氨酸等;采取局部治疗,如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。
去除黄褐斑的偏方
1、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小黄褐斑就不那么明显了。
2、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止去黄褐斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
3、去黄褐斑的偏方是将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,有效去除黄褐斑。
4、去黄褐斑的偏方可以在洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5、去黄褐斑的偏方我们需要每天吃一片维生素C和维生素E,可达到去黄褐斑的作用。
6、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到去黄褐斑的作用。
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修复肌肤问题3:剖腹产疤痕
如果采取的是剖腹产手术分娩,手术后的缝合疤痕会逐渐消退为铅笔大小的细纹,但却无法完全消失。要让疤痕尽量变得不明显,就要尽早对伤口进行处理。
1.涂抹精油去疤痕
薰衣草精油有淡化疤痕的作用,它对于产后1-2年内形成的伤疤效果比较好。不过,精油的使用要特别小心,给疤痕上精油的时候,注意别涂抹到正常的肌肤上。
2.使用自动粘合塑胶带
使用自动粘合塑胶带粘贴在伤口上,通过轻微的拉力,就可让伤口长得平整,并能够减轻局部的红肿。
修复肌肤问题4:产后肌肤松驰
即使已经减掉了怀孕期间的大部分体重,并且做了很多运动,但肌肤还是会松驰。为了让肌肤重拾弹性,新妈咪还是要及时采取有效措施。
1.使用具有活颜紧容本领的护肤产品
以紧实、回复肌肤弹性为主要“任务”,它们能直接进入肌肤内层,改善胶原纤维与弹性纤维的质量,拉紧皮肤。
2.采用冷温水交替洗浴法
先用温水洗,再用冷水冲30秒,重复多次,冷热交替能促进血液循环,紧致肌肤。
3.浴后进行紧肤按摩
洗浴后为肌肤涂上有紧致功效的按摩霜,进行适当的按摩,能为皮肤组织提供营养及氧气,还能恢复肌肤的弹性。
想要在产后恢复细嫩肌肤,上面这些方法可参考参考。
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