玉米排骨汤营养价值高可降血压
提要:玉米也是我们日常中常见的蔬菜,玉米含有大量的纤维素,可帮助降血压降血脂,下面就介绍一道玉米美食——玉米排骨汤,赶紧试试。
玉米排骨汤营养丰富,而且还能有效降血脂降血压,不妨跟着下面的做法步骤做来试试。
(图片id:47344041,玉米排骨汤)
玉米排骨汤所需材料
原料:排骨,玉米
配料:盐,姜,葱
玉米排骨汤的做法
1、把排骨洗干净,斩段,放入锅里,加水煮开,捞出排骨洗干净浮沫。
2、把玉米洗干净,切段,姜切片,葱切段。
3、在锅里放入适量清水,加入排骨和玉米煮开,加入姜葱,再用小火煮一小时,加盐调味即可。
玉米排骨汤做法小贴士
1、这道味道非常鲜甜,不需另外加调味料。
2、玉米要选黄色的玉米,这样煮出来的汤才够清甜。
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