月经期吃西瓜容易造成痛经
提要:又到了西瓜的季节,看到鲜甜多汁的西瓜,相信大家都忍不住流口水吧?但在女性特殊的日子里能吃西瓜吗?月经期能不能吃西瓜呢?
女性朋友在月经期间可以吃西瓜吗?答案是不宜吃的,下面和大家一起来探讨一下。
西瓜的作用
西瓜含有丰富的水分、糖和各种氨基酸,有解暑止渴的作用,但西瓜性寒,属于生冷食物,在月经期间食用容易令体内产生寒气,不但不利消化,还会造成经血阴滞。
月经期间不能吃西瓜
西瓜属于凉性水果,在经期食用会导致经血不畅,甚至出现痛经,所以,女性月经期间最好不要吃西瓜。
月经期间应吃的水果
月经期间西瓜是不宜食用的,但可以吃些平性水果,例如龙眼、桃子、草莓等都可以食用,梨、猕猴桃等寒性的水果也是最好不要食用的。
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