苹果红枣炖奶的做法分享
提要:晚上失眠睡不着?不用愁,苹果红枣炖奶让你一觉到天亮,苹果红枣炖奶有宁神安眠的作用,经常失眠的朋友一起来试试。
苹果红枣炖奶富含体内所需各种营养素,还可以促进胸部发育,你懂滴,赶紧试试。
苹果红枣炖奶所需材料
原料:苹果,红枣
配料:纯牛奶,糖
苹果红枣炖奶的做法
1、把红枣洗干净,去核,苹果去皮,去核,切块。
2、把苹果和红枣放入蒸锅里,蒸十五分钟,取出备用。
3、在锅里放入牛奶,放入苹果和红枣煮开,然后加入适量糖拌匀,即可享受了。
苹果红枣炖奶小贴士
1、把苹果和红枣蒸熟,煮的时候不用煮太久,而且口感香软可口。
2、牛奶煮开即可,不要煮太久,否则营养成份会被破坏。
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