紫菜丝瓜瘦肉汤清淡不失营养
提要:丝瓜营养很丰富,煮汤最适合不过了,下面给大家推荐紫菜丝瓜瘦肉汤,不可错过哦!
紫菜丝瓜瘦肉汤清淡而有营养,还有提高抵抗力的功效,赶紧试试吧!
(图片id:47113315,紫菜丝瓜瘦肉汤)
紫菜丝瓜瘦肉汤所需材料
原料:丝瓜,瘦肉,紫菜,冬菜
配料:橄榄油,芝麻油,胡椒粉,盐,白糖,生粉
紫菜丝瓜瘦肉汤的做法
1、把瘦肉洗干净,切片,加入芝麻油、胡椒粉、鸡粉、白糖和生粉,再加少少水拌匀,腌半小时。
2、把紫菜放入清水中浸泡发,洗干净,沥干,丝瓜去皮切块。
3、在锅里放水烧开,放入瘦肉煮开,再继续煮十五分钟,然后放入丝瓜、紫菜和冬菜,再继续煮两分钟,最后加盐调味即可。
小贴士
瘦肉腌过后,煮出来会更嫩滑。
-
清炖红枣鸽子汤美颜滋补两不误
提要:鸽子比鸡肉的营养还要丰富,冬季非常适合吃鸽子汤,这款清炖红枣鸽子汤有益气补血等功效。清炖红枣鸽子汤除了营养好外,还有美容的功效,冬季常吃可令皮肤变得更细嫩哦!清炖红枣鸽子汤所需材料原料:鸽子,红枣配料:油,盐清炖红枣鸽子汤的做法1、把鸽子洗干净,去掉头,斩成...
-
秋季养血靓汤——青萝卜煲鸭腿
提要:秋季适合养阴润燥,鸭肉是非常适合的食物,下面为大家带来青萝卜煲鸭腿,常吃可预防秋季感冒。青萝卜煲鸭腿不但有滋补的功效,还有清热的功效,下青萝卜煲鸭腿所需材料原料:鸭肉,青萝卜,杏鲍菇配料:胡椒粉,鸡精,白酒,盐,姜,葱(图片id:12680671,青萝卜煲鸭腿)青萝卜煲鸭腿做法1、...
-
早春预防感冒喝香菇春笋煲鸡汤
提要:早春天气忽冷忽热的,容易令人感冒,大家不妨炖一锅香菇春笋鸡汤来喝,能增强抵抗力哦!香菇春笋煲鸡汤不但美味,而且能提高抵抗力,早春常喝,能预防感冒,赶紧试试。香菇春笋煲鸡汤所需材料原料:鸡,香菇,春笋配料:盐,枸杞,姜,葱(图片id:38232515,香菇春笋煲鸡汤)香菇春笋煲鸡汤做法...
-
家常海带汤的做法 简单有营养
提要:海带做汤鲜美有营养,是我们经常会用到的食材,今天小编给大家分享几款家常海带汤的做法,快来学习一下吧。今期小编教大家几款家常海带汤的做法,简单易学,有兴趣的一起来看下吧!一、南北杏海带筒骨汤所需材料:筒骨1块,瘦肉50克,胡萝卜半根,海带丝适量,南杏仁少许,北杏仁...