百合银耳红枣汤既润肺又补血
提要:百合银耳红枣汤是一道非常滋润的汤水,非常适合干燥的冬季喝,大家不妨也试试。
百合银耳红枣汤不但能滋阴润肺,而且还能补气补血,女性们常喝不但能滋润肌肤,还能红润脸色哦!别错过咯。
(图片id:24163049,百合银耳红枣汤)
百合银耳红枣汤所需材料
原料:百合,银耳,红枣
配料:冰糖
百合银耳红枣汤的做法
1、把银耳放入温水中浸泡发,去掉底部硬块,洗干净,撕小朵备用。
2、把红枣洗干净,放入温水中浸泡,,百合洗干净备用。
3、在锅里放入百合,再加入适量清水煮开,再用小火煮十分钟。
4、然后放入银耳煮开,再用小火继续煮半小时。
5、再放入红枣连浸泡的水一起倒入锅里,继续煮十五分钟,然后放入冰糖煮至融化即可。
百合银耳红枣汤小贴士
百合带有苦味,喜欢吃甜的朋友,可以适量加多一些冰糖。
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