夏季美容养生汤让肌肤持久美丽一夏
本文带来几款夏季美容养生汤,想要在夏天保持美丽的肌肤,现在就做来喝吧!
夏季美容养生汤一:冰糖银耳汤
原料:银耳,樱桃
配料:冰糖
做法
1、把银耳放入清水里浸泡发,去掉硬块,洗干净撕成小块,把樱桃洗干净备用。
2、在锅里放入适量清水煮开,再放入银耳煮开,再用小火,加入冰糖煮50分钟,再放入樱桃,然后关火,待冷却后,放入冰箱冷藏即可。
夏季美容养生汤二:冬瓜海带汤
原料:棒骨,扇骨,海带,冬瓜
配料:盐,醋,鸡精
做法
1、把棒骨和扇骨洗干净,海带用清水浸泡发,再洗干净,切小块,把冬瓜去皮洗干净切大块。
2、在锅里烧开水,把棒骨和扇骨放入锅里焯去血水,捞出洗干净备用。
3、在砂锅里放入适量清水,放入棒骨和扇骨,放入几滴醋煮开,再放入海带用小火煮一小时,再放入冬瓜煮半小时,最后,加盐和鸡精调味即可。
(图片id:38973930,夏季美容养生汤)
夏季美容养生汤三:番茄红萝卜瘦肉汤
原料:瘦肉,番茄,胡萝卜
配料:盐,葱
做法
1、把瘦肉洗干净,沥干水切大块,放入盐涂均匀,再放入冰箱腌五六小时,取出再切成小块。
2、把番茄洗干净,切小块,胡萝卜去皮洗干净切片,葱切葱花备用。
3、把瘦肉和胡萝卜放入锅里,加适量清水煮开,再用小火煮二十分钟,再放入番茄煮五分钟,最后,撒入葱花即可。
夏季美容养生汤四:黑白凤爪汤
原料:鸡爪,黑豆,白薇
配料:盐,味精
做法
1、把黑豆洗干净,放入清水浸泡半小时,捞出备用,把鸡爪洗干净,放入沸水中焯一下,捞出备用。
2、在锅里放入适量清水,放入黑豆和鸡爪,再把白微用砂布包好,放入锅里煮开,再放入料酒用小火煮至烂熟,最后,加盐和味精调味即可。
夏季美容养生汤五:翡翠杞玉豆腐
原料:豆腐,油菜心,枸杞,玉竹
配料:盐,味精,淀粉
做法
1、把油菜心洗干净,豆腐洗干净切小块,枸杞和玉竹洗干净备用。
2、在锅里放入适量清水煮开,放入豆腐,加入少许盐焯三分钟,捞出备用。
3、在锅里放油烧热,放入油菜心翻炒几下,再放入盐炒匀,加入少许水煮五分钟,捞出装盘。
4、在锅里放入清水,放入枸杞和玉竹煮五分钟,再放入豆腐、盐和味精拌匀,用淀粉勾芡,再倒入装有油菜心的盘里。
这几道汤从体内调理,让肌肤保持白皙、有弹性,在夏天也不怕外出。
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