皮肤白斑吃什么 含维生素C多的食物要少吃
导读:得了皮肤白斑吃什么好?这是很多患者都非常关心的问题,今天我们就来探讨下白斑患者的一些饮食。
皮肤白斑的发病原因与日常的饮食息息相关,多吃一些对病情有帮助的食物,养成良好的饮食习惯,对病情的康复很有帮助,看看皮肤白斑吃什么。
一、皮肤白斑患者在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物,如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,含草酸的食物,如菠菜等。
二、少吃含维生素C多的食物
因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成,从而加重皮肤白斑的病情,平时注意最好不要接触维生素C的食物,富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。
三、多吃一些含有酪氨酸及矿物质食物
皮肤白斑患者血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,所以应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的皮肤白斑食物,如,肉类,动物肝脏,蛋,奶类,豆制品类食物。
四、多摄取含铜食物
含铜丰富的食物有动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜等,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,也可以多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。
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日常饮食建议:
1、不偏食
偏食会造成食品搭配失调,营养偏差,有可能导致合成黑色素的必须物质相对缺乏,从而诱发白斑。
2、调整饮食,合理禁忌
多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
3、要绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。
皮肤白斑患者一定要注意日常的饮食,希望以上的饮食建议能够帮助大家预防和治疗皮肤白斑。
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