暖宫吃什么食物好?吃这些食物远离宫寒
提要:女性宫寒,吃什么食物暖宫好?专家们,极力推荐吃这些食物远离宫寒,你吃对了吗?
宫寒会导致一系列的不舒服,就说宫寒造成最严重的疾病吧,那就是会造成不孕不育症,这个病对女性来说,绝对是一个噩耗,认识到宫寒的可怕性了吧,所以宫寒得趁早治疗。
暖宫吃什么食物好?
益母草
益母草可以治疗宫寒相信众多女性都知道吧,很多人选择买益母草冲击或者是药丸吃,所谓药都是有三分毒,专家建议,益母草最好拿来煲汤,益母草煲鸡蛋汤,或者是益母草煲鸡汤,暖宫的效果是极好的,还能改善月经不调,内分泌不正常哦。
黑豆
可能有的小姐姐不喜欢黑豆的味道,但是黑豆在医学角度来说,黑豆是很好的补气补血的食材,具有暖宫,治疗脱发的作用的。小编觉得黑豆其实没有那么难闻,只要你想着它对身体的好处,就不出现那么大的抗御了。
乌鸡
乌鸡属于清补的食疗,想要暖宫,不能一下子就进行热补,要慢慢的补,最好就是选取乌鸡这样清补的食物,这样身体才能承受的了,不至于导致肺热。经常痛经,手脚冰冷的女性,煲红枣枸杞乌鸡汤喝,不需要再添加其他补药了。
阿胶
阿胶虽然价格略贵,但是它的功效是对得起这个价格的,阿胶能治疗宫寒,提高免疫力,调经,改善肌肤问题,是女人保持年轻的秘诀,但是阿胶不需要天天吃,一个月吃两三次就可以了,最好就是拿来煲汤,用排骨煲,或者用鸡煲都可以。
温馨提示:体热的人,不适合吃阿胶煲鸡,会导致上火,流鼻血,甚至发高烧。
羊肉
羊肉也是一等一的暖宫食物,特别是晚上睡觉经常起来夜尿,手脚冰冷的睡不着觉的女性,真的要多吃羊肉了。羊肉属于清补的食物,不会上火的哈,如果觉得羊肉的腥味太重,可以添加甘蔗,这样就可以减掉羊肉的腥味了。
桂圆
晒干的桂圆泡水喝,或者是用作作料煲汤,都是对女性非常好的,因为桂圆是具有暖宫的功效的。特别宫寒导致的肌肤苍白,面带青色的女性,就要多吃桂圆了,当做零食吃也不错哦。
红枣、枸杞
红枣、枸杞具有补血补气的功效,平时煲汤的时候会经常添加它,它除了能让汤更加鲜甜,还能让你的肤色变得白里透红,就像那水蜜桃一般,让人想一口“咬”下去。
生姜红糖水
女人痛经时一定少不了的生姜红糖水,生姜红糖水可以说是救命神药了,有过痛经经验的小姐姐,都知道经痛是多么难受吧,其实这都是宫寒导致的,而生姜红糖水是具有暖宫的做用的,平时也可以喝,不是只有经期才能喝的哦。
各位小姐姐,这些暖宫食物都非常普遍,在哪里都可以买得到,你得经常吃才能治疗痛经哦。
-
外阴瘙痒是怎么回事,如何预自我检查
提要:很多女性朋友对于外阴瘙痒概念都是模糊的,那外阴瘙痒空间是怎么回事呢?不要以为外阴瘙痒只是外阴瘙痒而已,其实它也是女性朋友常见的一种疾病,爱靓小编今天就给大家讲解一下什么是外阴瘙痒和如何自我检查外阴瘙痒。外阴瘙痒是怎么回事?外阴瘙痒就是指外阴处的皮...
-
细数多个常见的慢性宫颈炎症状
提要:很多女性甚至都没有意识到自己有慢性宫颈炎,那么本文就给大家带来了包括宫颈糜烂等慢性宫颈炎的多个常见的症状,希望能够帮助到女士们认清病况。妇科病是非常常见的一种女性疾病,慢性宫颈炎当然也包括在内,而慢性宫颈炎的症状一般都有宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈...
-
细数大大小小的女性不孕不育危害
提要:女性不孕不育所带来的危害非常地巨大,个人、夫妻双方甚至是整个家庭的都有,所以一定要慎防。女性不孕不育所产生的危害不单单只是影响个人,甚至是对家庭的幸福也有一定的危害。女性不孕不育危害1:直接危害——破坏家庭女性的不孕不育,最直接的危害就...
-
阴道炎症状 阴道炎的预防
提要:阴道炎让女性朋友们坐立难安,究竟阴道炎有哪些症状呢?一起来看看。阴道炎分几种,有细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎等,这些不同的阴道炎各有哪些症状呢?一起来看看。霉菌性阴道炎症状:外阴痛痒,阴道伴有灼痛感,白带增多且呈豆腐渣状,时不时还伴有尿频、尿痛等症状。危...