很实用的月经期丰胸食谱大全
月经期吃什么食谱丰胸?月经是女性必须要经历的一个过程,若在经期丰胸就能事半功倍,下面跟着Reiko一起来看看吧!
月经期丰胸食谱大全一、花生炖猪脚汤
材料:猪脚200克、花生2汤匙、酱油2汤匙、砂糖1茶匙、料酒2汤匙
做法:
1、将花生、猪脚分别洗净后一起入锅,加适量的清水,再依次放入酱油、料酒、砂糖,用武火煮沸;
2、改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。
丰胸功效:女性若在经期常喝这款汤,不仅可丰胸,还可令乳房坚挺。因为胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分,而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。
月经期丰胸食谱大全二、蛤蜊汤
材料:鲜蛤蜊15个、姜片2片、料酒2汤匙、精盐、味精各适量
做法:
1、将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净;
2、煮一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用。
丰胸功效:女性若在经期常喝这款汤,可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,从而令乳房丰满。
月经期丰胸食谱大全三、玫瑰香附顺肝汤
材料:香附5克、干玫瑰花7朵、猪肝300克、生姜3片、葱2根、料酒、生粉、橄榄油各1小匙,精盐适量
做法:
1、将猪肝洗净,切成薄片,用生粉拌匀;
2、将香附洗净,与玫瑰花一并放入适量的开水中,煮5分钟出味后,去药渣取汤;
3、将葱洗净后切成小段,与姜片一并放入药汤中,滴入几滴橄榄油,待水开后,再放入猪肝片,用武火略煮片刻,调入精盐、料酒即可食用。
丰胸功效:女性若在经期常喝这款汤,可调理气血,改善因气瘀所导致的胸部发育不良,达到促进乳腺发育及健胸的目的。需注意:月经量过多的女性不宜食用。
月经期丰胸食谱大全四、玉女补奶酥
材料:花生、红枣、黄豆各100克
做法:
1、将上述三种材料分别洗净后沥干。
2、将花生、黄豆烘干后磨成粉,将红枣去核切成碎末,三者充分地搅拌均匀,加入少许的清水调成泥状、揉成小球后,再压成小圆饼(大小可自行决定)。
3、将烤箱预热10分钟,放入小圆饼,以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。
丰胸功效:这款点心酥脆可口、营养丰富,女性经期吃了既能丰胸还不会发胖。
月经期丰胸食谱大全五、芦笋手卷
材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾3只、沙拉酱适量
做法:
1、将芦笋洗净,切成细条,放在沸水中煮8分钟左右,捞出后晾凉。
2、将草虾挑去泥肠,剥去外壳,洗净,煮熟。
3、将紫菜在烤箱中略烤5分钟,摊平,在上面摆上芦笋和草虾,再抹上适量的沙拉酱,卷起来即可食用。
丰胸功效:女性若在经期常吃这款菜卷,可刺激胸部发育,使乳房增大。
5种丰胸最有效的水果
下面再简单补充一下可以丰胸的食物:
1、富有胶质的食物
富含胶质的食物不仅能丰胸,还能抗衰老养颜哦。如猪皮、鸡脚、牛筋、牛蹄筋、海参、猪脚、蹄筋等。
2、坚果类食物
这类食品含有丰富的维生素E、锌、亚麻酸,亚麻酸等营养物质,不仅能促进女性乳房的第二次发育,同时还可以延缓乳房衰老。如花生、杏仁、核桃、松仁等。
3、奶蛋类食物
如牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类等,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。
看完上文介绍的很实用的月经期丰胸食谱大全,你知道怎样丰胸了吗?快快行动喽!!!(编辑:Reiko)
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