月经期丰胸12种食物加快升CUP
导读:详细为你介绍经期丰胸的12种食物,经期多吃丰胸效果加倍!
经期丰胸效果最好,多吃12种有效的丰胸食物可以促进乳房的发育!下面介绍12种最适合经期吃的丰胸食物给大家,想丰胸的就多吃点吧!
1、丰胸蔬菜:青木瓜、地瓜叶和各种莴苣;
2、种子、坚果类丰胸食物:黄豆、花生(高卵磷脂),杏仁、核桃、芝麻(高蛋白),植物种子衣膜(促进性腺发育),玉米;
3、维生素A丰胸食物:花椰菜、甘蓝菜、葵花子油(有利于激素分泌);
4、维生素B丰胸食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉(有利于激素合成);
5、维生素C丰胸食物:橙、葡萄、西柚及蕃茄(防止胸部变形);
6、维生素E丰胸食物:芹菜、核桃及红腰豆(帮助胸部发育);
7、富有胶质丰胸食物:海参、猪脚、蹄筋等;
8、食补药膳丰胸:“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血,当归炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育;
9、丰胸中药:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英;
10、酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
11、木瓜牛奶丰胸:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。
12、高蛋白丰胸食物:鱼、肉及鲜奶;
上面12种不同的丰胸食物,经期多点吃丰胸效果最好,想升CUP的妹纸赶快收藏起来吧!
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