五款家常薄荷的做法
提要:平常我們會用薄荷作調料,其實也可以做成很多佳餚,那麼薄荷做法有哪些。
下面介紹薄荷的五款做法,它與那些食材搭配一起味道更好呢。
一、薄荷銀花粥
材料:大米50g、薄荷30g、銀花20g
做法:
1、將銀花加水煎煮10至15分鐘,去除藥渣。
2、加入大米煮成粥時加入薄荷煮3分鐘即可,請在熱的時候服用。
二、薄荷奶茶
材料:紅茶包2包、牛奶、薄荷葉8片、砂糖
做法:
1、將薄荷洗乾淨撕碎,與紅茶包一起,用剛燒開的水沖泡,悶5分鐘,開水半杯的量。
2、泡好的紅茶倒入杯中,加入糖和温熱的牛奶,攪拌均勻即可
三、薄荷綠豆糕
材料:取糯米、綠豆各500克、薄荷15克、白糖25克、桂花少許
做法:
1、先將綠豆煮至爛熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用。
2、把糯米燜熟後,放入盒內晾涼,再把糯米飯包豆沙餡,用木槌壓扁即成。
功效:清涼,疏風散熱,清咽利喉
四、薄荷雞尾酒:
這裏的薄荷指的是以薄荷為原料的薄荷糖漿,在調雞尾酒的時候加一點,有種冰涼的感覺,口感很好,很適合女生喝。
五、薄荷炒雞蛋
材料:薄荷葉15g、油適量、鹽適量、雞蛋150g
做法:
1、薄荷把葉子洗乾淨後瀝乾水分,切碎,雞蛋打散,加入鹽調味攪打均勻。
2、加入薄荷葉攪打均勻,然後平底鍋熱油,下蛋液入鍋,用筷子劃散;炒至蛋液凝固即可享用。
這些薄荷的做法比較簡單,怎能錯過這美味的食物。
-
孕媽媽營養保健食物大搜索
準媽媽的飲食規則裏有重要的一條:少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下食品,既能滿足你挑剔的胃口,又能保證低脂低熱量,只要不過量食用,就不會發胖。低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質,即便是患有乳糖不耐症的準媽媽,對於酸奶也還是易於吸收的。而且...
-
純天然食品主要有哪些
純天然食品主要有哪些?天然食品,常是指那些生長在自然界中,未經加工或僅經過少量加工的食品,現在的人對於食物都是比較重視的,下面小編分享純天然食品主要有哪些?純天然食品主要有哪些11、苦瓜:俗話説得好“天熱食苦,勝似進補”。苦味蔬菜中,首選苦瓜。苦瓜中含有豐富的...
-
孕婦可是特殊人羣 這些食物再想吃都不能碰
孕婦有哪些食物不能吃?1、油條很多人早餐的時候喜歡吃油條喝豆漿,可以説成為了一種標準搭配了。但是油條最好不要多吃,因為其經過高温油炸而成,非常油膩,吃多了身體內容易堆積脂肪。而且製作油條的時候,一些商家習慣添加白礬,這是含鋁無機物攝入身體之後。如果堆積過...
-
哪些食物不適合腎病綜合症患者食用
1、菠菜味甘,性涼,有的地區認為它屬“發物”食品。《醫林纂要》中也認為:多食發瘡。“清代食醫王孟英曾指出:”病人忌之。“現代醫學臨牀觀察,部分腎炎患者吃菠菜後,可見到尿內管型或鹽類結晶增多,尿色變渾。所以,患有腎病之人,就忌食或謹慎食用菠菜。2、竹筍性驚,味甘,能...