廣東燉湯食譜大全帶來適合養生的靚湯
本文帶來廣東燉湯食譜大全,裏面教你做美味的燉湯,有興趣的朋友,一起來試試吧!
廣東燉湯食譜大全一:蓮藕燉排骨湯
原料:排骨,蓮藕
配料:料酒,鹽,胡椒粉,姜,葱
做法
1、把蓮藕去皮洗乾淨,切塊,加入鹽醃半小時,再衝洗乾淨備用。
2、把排骨洗乾淨,斬段,放入沸水中,加入料酒焯去血水,撈出洗乾淨,把薑切片,葱切葱花。
3、把排骨和蓮藕放入砂鍋裏,加入適量清水煮開,再放入薑片,用小火燉兩小時,最後,加鹽和胡椒粉調味,再撒上葱花即可。
廣東燉湯食譜大全二:玉米蘿蔔大骨湯
原料:大骨,胡蘿蔔,玉米,紅棗
配料:鹽,姜
做法
1、把大骨洗乾淨,斬大塊,胡蘿蔔去皮洗乾淨,切塊,玉米切段,紅棗洗乾淨備用,薑切片備用。
2、鍋裏放水燒開,放入大骨煮去血水,撈出洗乾淨。
3、在砂鍋裏放入清水煮開,再放大骨、玉米和姜煮開,再用小火燉一小時,然後放入胡蘿蔔和紅棗燉半小時,最後,加鹽調味即可。
(圖片id:47344041,廣東燉湯食譜大全)
廣東燉湯食譜大全三:金針雞湯
原料:雞,金針菇
配料:料酒,香油,鹽,味精,姜
做法
1、把雞洗乾淨,斬塊,放入沸水中焯去血水,撈出備用,把金針菇洗乾淨,薑切片。
2、在砂鍋裏放水燒開,放入雞肉和薑片,倒入少許料酒,用大火煮開,再用小火燉半小時,然後加入金針菇燉半小時,最後,加鹽調味即可。
廣東燉湯食譜大全四:劍花豬肺湯
原料:豬肺,劍花,蜜棗
配料:油,鹽
做法
1、把豬肺用水沖洗乾淨,再切成小塊,把劍花用清水浸泡透,洗乾淨備用。
2、在鍋裏放入少許油燒熱,放入豬肺炒至變色,然後加入適量清水,放入劍花和蜜棗煮開, 再用小火燉兩小時,最後,加鹽調味即可。
廣東燉湯食譜大全五:栗子蓮藕湯
原料:栗子,蓮藕,葡萄乾
配料:鹽
做法
1、把栗子放入鍋裏,加入適量清水煮十分鐘,撈出去掉外殼和膜,把蓮藕去皮洗乾淨,切塊備用。
2、把栗子和蓮藕放入鍋裏,加入適量清水煮開,再用小火燉一小時,然後放入葡萄乾,再燉五分鐘,最後,加鹽調味即可。
廣東燉湯食譜大全就介紹到這裏了,這幾款靚湯大家日常可不要錯過哦!
-
白扁豆龍骨湯清暑熱健脾胃
提要:夏季多喝湯可以有益健康,白扁豆龍骨湯有清暑濕、健脾胃的功效,夏季不妨多煮來喝。本文帶來白扁豆龍骨湯的做法,有興趣的趕緊來試試吧!(圖片id:22365416,白扁豆龍骨湯)白扁豆龍骨湯所需材料原料:龍骨,白扁豆,紅棗,蓮子配料:鹽,姜,葱白扁豆龍骨湯的做法1、把龍骨洗乾淨,斬塊,...
-
清燉紅棗鴿子湯美顏滋補兩不誤
提要:鴿子比雞肉的營養還要豐富,冬季非常適合吃鴿子湯,這款清燉紅棗鴿子湯有益氣補血等功效。清燉紅棗鴿子湯除了營養好外,還有美容的功效,冬季常吃可令皮膚變得更細嫩哦!清燉紅棗鴿子湯所需材料原料:鴿子,紅棗配料:油,鹽清燉紅棗鴿子湯的做法1、把鴿子洗乾淨,去掉頭,斬成...
-
滋陰潤燥養生湯——沙蔘玉竹燉山斑魚
提要:冬季天氣乾燥,飲食上需注重滋陰潤燥,養胃潤肺,這款沙蔘玉竹燉山斑魚是不錯的選擇。沙蔘玉竹燉山斑魚的做法很簡單,下面就一起來看看做法。沙蔘玉竹燉山斑魚所需材料原料:山斑魚,沙蔘,玉竹配料:鹽,味精,姜(圖片id:27768882,沙蔘玉竹燉山斑魚)沙蔘玉竹燉山斑魚做法1、把沙...
-
海帶頭豬蹄湯 美容養顏又暖身
提要:今天給大家帶來的是一款暖身湯,很適合女孩子喝,海帶頭豬蹄湯,幫你從頭暖到腳,經常手腳冰涼可以看看。豬蹄含有豐富的膠原蛋白,可以美容養顏,加了海帶頭吸收了豬蹄的油膩,看看這道海帶頭豬蹄湯的做法。原料:豬蹄一個,海帶頭適量,葱,薑片,鹽,料酒適量。(圖片id:51005881,海帶...