黃豆海帶排骨湯 美白潤肺強身健體
提要:黃豆海帶排骨湯怎麼煲呢?本站為大家詳細介紹了這道湯的做法,喜歡喝的朋友可以看看。
這道黃豆海帶排骨湯,配料豐富,好喝又營養,趕緊來學習下。
主料:排骨500克,黃豆150克,海帶150克。
輔料:清水6-8碗,鹽適量。
(圖片id:22365416,黃豆海帶排骨湯)
做法步驟
1、排骨飛水,沖洗乾淨浮沫,黃豆清洗乾淨,海帶清洗乾淨後剪成條,打結。
2、把黃豆和排骨放進湯鍋裏,加入6-8碗清水,大火煮開後繼續煮15分鐘,轉慢火煲1小時。
3、加入海帶,繼續煲30分鐘即可。
4、放鹽調味。
小貼士:海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸,能減少血管硬化,預防心血管疾病。
-
秋天喝什麼湯好 清淡健康的滋補湯做法
提要:湯是種好東西,能為我們人體帶來非常好的營養以及養生作用。今天我們來看看秋天喝什麼湯好。在氣候温差大的秋季,人們容易着涼或者脾氣急躁,這時候需要喝上一些對身體好的湯來緩解。接下來小編為大家介紹秋天喝什麼湯好。【秋天喝什麼湯好】一無花果瘦肉湯材料...
-
夏季滋補湯大全教你做靚湯舒心一夏
提要:夏天炎熱的天氣,令人產生疲倦、胃口差,想要活力度過一夏,夏季滋補湯是不可少的,小編為你搜羅了夏季滋補湯大全,不可不試哦!夏季要常飲滋補湯才能更好地養生,下面為大家帶來夏季滋補湯大全,裏面有詳細的做法哦!趕緊來學學吧!夏季滋補湯大全一:雞片蘑菇湯原料:雞胸肉,番茄...
-
排骨火腿白菜湯營養多多值得品嚐
提要:冬季的百菜不如白菜,説的是白菜的營養價值高,冬季要多湯,今天就教大家做排骨火腿白菜湯。白菜的營養非常豐富,今天給大家帶來的這道排骨火腿白菜湯值得品嚐,趕緊試試。排骨火腿白菜湯所需材料原料:排骨,白菜,火腿腸配料:鹽,姜(圖片id:10795616,排骨火腿白菜湯)排骨火腿白...
-
麥冬茯苓燉瘦肉 利尿滋陰補氣潤肺止咳
提要:今天小編給大家推薦一款適合一家大小喝的湯,那就是麥冬茯苓燉瘦肉,清心去火,祛濕健脾,喝了好舒服呢!麥冬茯苓燉瘦肉加入山藥效果更佳,一起來煲一碗吧!食材:瘦肉100g,麥冬3g,茯苓3g,山藥片3g,銀耳1g,姜1片,鹽適量,蜜棗1個,新會陳皮1/10個。(圖片id:30447234,麥冬茯苓燉瘦肉)步驟...