蟲草花板栗燉鴿子湯養肺補腎強身健體
蟲草花板栗燉鴿子湯有增強體力、養肺補腎、降血壓等功效,我們不可錯過如此滋補的靚湯。
蟲草花板栗燉鴿子湯所需材料
原料:鴿子,板栗,蟲草花,枸杞
配料:油,鹽
蟲草花板栗燉鴿子湯做法
1、把鴿子處理好,板栗去過殼和內膜,蟲草花洗乾淨備用。
2、把鴿子斬大塊,放入沸水中焯一下水,撈出洗乾淨。
3、把鴿子放放砂鍋裏,加適量清水,再放入板栗、蟲草花和枸杞,大火煮開,再用小火過煮一小時,最後,加鹽調味即可。
蟲草花板栗燉鴿子湯小貼士
1、蟲草花表面有真菌孢子粉,營養價值非常高,所以,蟲草花稍微清洗一下即可。
2、這道湯味道已經足夠鮮甜,不需再另加其它調味品。
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