國慶出遊 疲勞摧殘肌膚時
導讀:每次出遊都變成摧殘肌膚的殺手?不少人都感覺到,一趟樂不知返的出遊後,換來的往往是皮膚的粗糙甚至脱屑,敏感肌膚還會因此而冒出不少小紅疙瘩,即使花上大半個月的細緻護理也補不回來。
每次出遊都變成摧殘肌膚的殺手?不少人都感覺到,一趟樂不知返的出遊後,換來的往往是皮膚的粗糙甚至脱屑,敏感肌膚還會因此而冒出不少小紅疙瘩,即使花上大半個月的細緻護理也補不回來。
多補充飲水是很必要的
殺手一:乾燥空氣
無論是坐累人的火車,還是搭便捷的飛機,都讓皮膚受罪,火車和飛機裏的空氣水分比正常的要少兩成,搭乘時間越長皮膚越幹。
旅途的勞累讓眼、脣這些皮膚單薄的部位特別敏感,嘴脣沒有皮脂腺,容易出現乾燥脱皮或發紅現象,要注意補水。
防禦術:
多喝水。由於到處走動,多補充飲水是很必要的,多喝水還可補充面部皮膚由於旅途中缺水而失去的營養,兩全其美。
保濕噴霧。水分噴霧除了能迅速補充面部水分外,還有舒緩鎮靜的作用,甚至能美白,適合坐在飛機上或長時間呆在酒店空調房間內時使用,關鍵是噴完後立即輕拍面部讓水分被肌膚吸收。
夜敷面膜。肌膚容易缺水,更何況是秋季乾燥的缺水環境,除了及時噴噴霧外,晚上最好能再敷張保濕面膜,選擇便於使用的獨立包裝型面膜最方便,別忘了眼部也有專用眼膜,脣部則可以塗一層厚厚的潤脣膏入睡。
記得每隔兩三個小時就應重塗一次防曬霜
殺手二:紫外線
既然是旅遊,就要常常置身於户外。秋季户外的紫外線並不比夏天弱,海拔越高的地方紫外線越厲害,卻容易讓人掉以輕心,一不小心就曬黑甚至曬出色斑來了。
紫外線對頭髮傷害極大,容易導致頭髮“乾硬化”,一梳就產生靜電。
防禦術:
遮蓋防曬+防曬霜。從防曬能力來説,遮蓋型的防曬辦法比較好,其次是防曬霜,多種防曬方法一起使用效果最好。因此,多穿一件外衣、打傘或戴草帽都能防曬,塗抹防曬霜也很有用,記得每隔兩三個小時就應重塗一次,嘴脣也要塗防曬潤脣膏來防曬。
戴太陽眼鏡。眼睛也要防曬,一副優質的防紫外線太陽眼鏡十分必要。
出發前護髮。防止頭髮因奔波而缺水乾燥,可在出發前到美髮院做一次頭髮調養。
最好能不打亂平日的飲食習慣殺手三:無節制的飲食
出行在外,玩得不亦樂乎時,常常忘記了平時一日三餐的時間,吃多點吃少點、吃早點吃晚點、吃香的喝辣的完全不在意,打亂了飲食規律,對腸胃造成負擔,也容易因此引發皮膚問題,出現口乾舌燥、牙齦腫痛、全身燥熱、大便祕結等“上火”症狀。
防禦術:
多喝水。最好能不打亂平日的飲食習慣,進食的食物過多過雜容易積累毒素,應多喝水,讓毒素隨大小便排出。
多吃蔬果。吃了好吃的後,還得儘量多吃新鮮蔬果,這是不錯的降火方式。
另:出遊常在户外,妥善的防曬措施是決不能少的。(文/新快報記者 樑瑜)
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