女性清腸排毒妙招還原細嫩肌膚
導讀:體內毒素堆積過多會反映在肌膚上,想要肌膚細嫩柔滑,就得先清理體內的毒素,下面就來看看女性清腸排毒妙招。
如何排除體內毒素呢?下面小編給大家帶來女性清腸排毒妙招,讓大家輕鬆排除毒素。
女性清腸排毒妙招一:吃蘋果
蘋果所含有纖維素比其它水果都要高,而且蘋果還含有獨特的果膠,可軟化大便,幫助排便,預防便祕,從而有效清腸排毒。
女性清腸排毒妙招二:空腹喝蜂蜜
蜂蜜含有豐富的糖類,可吸收體內的水份留在腸道內,可幫助排便,而空腹喝蜂蜜水,可促進腸道蠕動,減少宿便,有效排除體內毒素。
女性清腸排毒妙招三:空腹喝冰牛奶
空腹喝涼牛奶可幫助通便,因為冷刺激會加促腸道的運動,另外,牛奶中還含有乳糖,可將體內堆積的毒素排出體外。
女性清腸排毒妙招四:紅糖排毒
紅糖含有獨特的糖蜜,有超強的解毒功效,並可將黑色素通過淋巴排出體外,預防黑色素形成,另外,紅糖還具有抗氧化作用,可促進細胞排毒後迅速生長。
女性清腸排毒妙招五:番薯排毒
番薯含有豐富的維生素A、C以及纖維素,維生素C可維持肌膚白皙,而纖維素可促進體內垃圾及廢物的排出。
體內毒素排除乾淨,肌膚自然就會變得紅潤細嫩了哦!
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