十一“炫”膚 7日保養計劃
導讀:美女們終於有大把時間完成自己平時沒時間做得事情了。包括好好給自己的皮膚來一次精細的呵護。現在,我們為您打造一週“炫”膚計劃,讓您在長假期間更加光彩動人。
美女們終於有大把時間完成自己平時沒時間做得事情了。包括好好給自己的皮膚來一次精細的呵護。現在,我們為您打造一週“炫”膚計劃,讓您在長假期間更加光彩動人。
第一日:卸下工作包袱——深層清潔
狀態:從今天開始,把工作拋到腦後,從今天起,徹底開始密謀已久的“炫”膚計劃。美麗,從清潔做起。
清潔三步走:
卸粧:乾乾淨淨地卸掉臉上的殘粧。
潔面:一定要選一支酸性的潔面膏,這樣更接近皮膚本來的酸鹼環境,不致引起更加嚴重的乾燥和粗糙。
蒸氣:需要一盆滾燙的熱水,讓蒸氣均勻地飄浮過臉上的每寸肌膚,後用熱毛巾覆蓋在臉上約10-15分鐘,這樣可以使毛細孔順暢,尤其適合油性肌膚。
週二:做好約會準備——眼部護理
狀態:週二開始自己的約會計劃,約好閨蜜們明天一起shopping,經過工作的壓力,黑眼圈已經明顯地畫在臉上,那麼來修護一下眼部的肌膚,“電眼”美女才夠炫呀。
護眼小TIP:
冰牛奶妙用:用冰牛奶倒在紗布上,輕輕地敷在眼睛上,10分鐘左右,每晚敷兩次,能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞,而且長期如此還可減少眼部皺紋。
備註:放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
第三日:shopping進行式——高招防曬
狀態:好友開心聚會,當然有好心情。可是也別讓太陽,傷害了咱們的嬌膚。所以,出門之前就作好防曬準備!別忘了提醒你的朋友們,一起防曬!
防曬祕寶 :
香奈兒日常防曬保養乳液SPF45/PA+++
●含獨特的防曬成份,給肌膚最高等級的紫外線 UVA、UVB防護(國內專櫃:400元/35ml)
●試用體會:新推出之後,就買回來用了.推薦夏天買來儲備着,很好用,細膩,只需少許用量就足以保護全臉與頸部肌膚。
第四日:自由時間——美白保養
狀態:一白遮百醜, 可見白嫩的皮膚多重要。美白不是一天兩天的功夫,需要長期的努力。但是這兩天也別閒着,出去自由活動之前,先在家裏給自己做好美容護理。
牛奶草莓面膜DIY:
方法:100毫升,草莓50克,搗爛如泥,調成糊狀, 塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化,使皮膚光滑、濕潤、細膩。
各類美白麪膜是一種簡單的方法,精華素也是有效的方法。用温和的洗面奶潔面之後,用指肚將精華素均勻地按摩在臉上,直至吸收。
第五日:PARTY也美麗——深度保濕
狀態:周圍的朋友們肯定又要搞出花樣來PARTY,自己總不能乾巴巴的去吧,肯定得為自己的皮膚好好補水,做一個水噹噹的美人,讓自己精神十足.
早上是皮膚的最佳狀態,如果一大早就讓皮膚喝飽了水,補充足了營養,皮膚自然是越發健康有光澤。
DIY推薦:保濕面膜
材料:蜂蜜1匙、新鮮胡蘿蔔汁1匙,優酪乳75CC
做法:將蜂蜜、胡蘿蔔汗、優酪乳混合調勻,然後均勻塗在臉上。20分鐘後洗淨
第六日:靜心休息——泡一壺玫瑰保濕茶
狀態:靜下心來,把自己還沒有做完的完成。比如讀一本愛看的書,或者是聽一張自己喜歡的老唱片。普通保養就可。
保養小TIP:泡一壺玫瑰保濕茶
操作方法 將玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克,蜂蜜適量,在開水中浸泡出味後飲用。
功效
具有滋補肝功能、調節血液循環的功效,可紅潤肌膚,使皮膚更水嫩滋潤。
第七日:重新準備出發——高效煥膚
狀態:一週七天要結束了,你就要消除這幾天的睏倦,帶着一臉的光彩回去上班了。這個時候,就來一個高效煥膚保養,有效地鎮定皮膚,消除倦容。
煥膚祕品推薦:
名稱 倩碧宛若新生柔膚精華露
價格:550元 容量:30ml
功效:幫助你在日間和夜晚加速更新,顯著改善肌膚光澤和外表。肌膚不僅柔滑明亮,而且能有效抵禦外界壓力影響。
備註:上班那天應該早早起牀,再做一個深度的保濕護理,保證今天一天皮膚都水水的,無論什麼粧容都是精神百倍。
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一週瘦身食譜
導讀:第一日早餐:西柚半個,花生醬兩茶匙,麪包一片,咖啡一杯中餐:吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純淨水浸泡),烤麪包一片咖啡或茶一杯晚餐:白菜花半棵,肉兩片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,紅葡萄十粒,蘋果一個第二日早餐:香蕉半根,煮蛋一個,烤麪包一片,咖啡或茶一杯中餐...
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