孕期吃什麼去除黃褐斑 維生素C食物祛斑效果驚人
提要:懷孕期間,最擔心的就是肌膚問題,無論怎樣預防,黃褐斑還是冒了出來,有什麼辦法可以去除嗎?下面小編來告訴大家孕期吃什麼去除黃褐斑。
懷孕後,臉上就會冒出惱人的黃褐斑,又不能使用祛斑用品,該怎麼辦呢?別擔心,黃褐斑其實可以通過飲食調理去掉,下面就趕緊來看看孕期吃什麼去除黃褐斑。
孕期吃含維生素C食物去除黃褐斑
1、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的纖維素、維生素B、D、C以及各種微量元素與礦物質,其中維生素C可預防黑色素沉澱,減少色斑的形成,令肌膚保持白皙。
2、西紅柿
西紅柿含有豐富的茄紅素與大量的維生素C,可有效抑制黑色素形成,常吃西紅柿有助於去除黃褐斑、色斑及雀斑。
3、檸檬
檸檬有美白的功效,同時也可以有效去除黃褐斑,檸檬中的枸櫞酸可有效預防皮膚色素沉着,抑制黃褐斑。
孕期吃含維生素E食物去除黃褐斑
1、黃豆
大豆中含有大量的維生素E,可破壞自由基,有效防止色素沉着而開成黃褐斑,而且孕婦常吃黃豆,還可有助於催乳。
2、牛奶
牛奶可活化細胞,增加細胞活力,延緩肌膚老化,並能刺激肌膚的新陳代謝,令肌膚保持細嫩白皙。
3、穀皮類食物
體內的過氧化物增多,容易導致黑色素沉澱,而穀皮類食物中含有豐富的維生素E,可有效預防這些過氧化脂質的產生,並抑制黑色素沉澱。
(圖片ID:44118225,孕期吃什麼去除黃褐斑)
孕婦在懷孕期間,多吃上面這些食物,就可有效去除臉上的黃褐斑哦!趕緊行動吧!
-
懷孕一個月的症狀有哪些?月經停止、早孕反應等
提要:懷孕一個月有症狀嗎?女人雖然在懷孕一個月的時候肚子還不明顯,但是女性身體生理上會出現一系列的懷孕信號,俗稱為“害喜”,下面就跟小編一起來了解下懷孕一個月的症狀吧。懷孕一個月有症狀嗎?女人雖然在懷孕一個月的時候肚子還不明顯,但是女性身體生理上會出現一...
-
最常見的6種避孕方式
提要:有的人是期待寶寶的到來,但是有的還沒有準備好,如果懷孕就會選擇人工流產,這是相當傷害身體的,所以平時避孕措施要做好,分享最常見的6種避孕方式。人工流產是最傷害身體的,所以如果還沒有心理準備,就不要輕易懷孕,人工流產也是存在一定的危險性,畢竟是有手術風險的,...
-
妊娠反應嚴重怎麼辦 飲食要清淡
導讀:懷上寶寶是一件歡喜的事,但是妊娠反應很嚴重,吃什麼吐什麼,該怎麼辦呢?看下有什麼解決辦法。妊娠反應嚴重怎麼辦?對於孕期的孕婦來説嘔吐是最難受的了,看下怎麼解決。妊娠反應嚴重症狀1、停經40天前後,反覆嘔吐、厭食、挑食、乏力、便祕。2、重症不能進食進水。3...
-
懷孕小知識——如何應對早孕反應
導讀:早孕反應一般不需要特殊處理,但早孕反應的難過程度是外人所不能體會的,因此,如何應對早孕反應時很多早孕女性渴望知道的。早孕反應是指孕婦在早孕時出現頭暈、倦食、擇食、食慾不振、輕度噁心、嘔吐等症狀。因噁心、嘔吐多在清晨,且空腹時較嚴重,因此也稱“晨吐...