懷孕146天 懷孕20周孕婦注意事項
寶寶發育
寶寶已約有291毫米。寶寶體重差不多有437克。中耳骨(人體最小的三塊骨頭:錘骨、砧骨和鐙骨)開始硬化,使聲音能夠被傳導。在胎兒發育的這個階段,雖然他可以把音聲的信息傳給大腦,但是由於大腦尚未發育成熟,不知道他們用什麼方法來理解聲音。
每日胎教
有一位孕婦在胎兒5個月時,每天清晨起牀都拍着腹中的胎兒説:“你好!寶寶起牀了,讓我們一起欣賞音樂吧!”然後打開錄音機並與胎兒搭話。在晚上10點左右睡覺,當胎教進行2~3月時,一放音樂,腹中的胎兒就能隨着音樂節拍,在母親腹中手舞足蹈。當母親撫摸胎兒並與他對話時,胎兒好像聽懂了母親的話似的,就一動不動安靜下來。這個孩子在出生後不久就能發出“呀、嗎、啊”等等聲音,孩子1歲時就能講許多話,並能用語言表達自己的情感。
準爸爸必讀
音樂胎教一般在妊娠5個月時進行,因為此時胎兒已有聽力了。每次5~12分鐘,6個月以後,每次20分鐘,一天1~2次,可選在早晨起牀及入睡前進行,如胎動強可多聽幾次,但每次不超過20分鐘。
準媽須知
徐之才主張孕婦“身欲微勞”,認為過勞傷胎,微勞宜胎。因為微勞可使血脈流通,防止難產。如《萬氏婦人科》中明確指出:“婦人受胎之後,常宜行動往來,使氣血流通,血脈和暢,自無難產。若好逸惡勞,好靜惡動,貪卧養嬌則氣停血滯,臨產多難。”《產孕集》亦提出:孕婦應勞逸結合。“不可過逸,逸則氣滯;不可過勞,勞則氣衰”。
小竅門
防治背痛可選用可以提供良好支撐的堅硬的牀墊。如果你的牀墊往下陷,你只要將一塊夾板放在牀墊下就行了。你還會發現睡在牀板上時背部舒服極了。
蘋果杏湯:取杏、蘋果、糖、澱粉、檸檬酸適量。將杏洗淨去核,放兩杯水煮軟,再加三杯水和糖適量,蘋果切塊放入,上火煮,開鍋後倒入用水和好的澱粉,不斷攪拌,再煮開,加少許檸檬酸。
-
客廳電視櫃的顏色風水知識
擺放電視的高度設計應以30—40釐米為最佳。在電視背景牆上掛畫一則是為了美觀,再則是為了化解不良風水,在選擇時必須謹慎。電視背景牆不宜掛顏色太深或者黑色過多的圖畫畫看上去令人有沉重感,使人意志消沉,悲觀和做事缺乏衝勁。越來越多的人喜歡把魚缸擺在電視櫃上...
-
吃黃豆芽的注意事項
吃黃豆芽的時候有很多需要我們注意的地方,首先要注意,在烹飪黃豆芽的時候一定不能夠加入鹼,而且可以加入少量的食醋,能夠保護維生素不流失。炒黃豆芽的時候要用大火迅速的炒,這樣口味很不錯,營養流失的也不會太多。另外,黃豆本身是一種寒性的食物,那些患有腎炎和腎衰竭...
-
孕婦防輻射服有用嗎?
一、孕婦防輻射服有用嗎?在生活中隨着現代家庭中電磁爐、手機、電腦等的大量使用,人們產生了一些對電磁輻射危害的擔心。為了保護孕婦和胎兒,人們設計了孕婦防輻射服。市面上銷售的孕婦防輻射服一般都比較輕,對電磁輻射可能會起到一定的防護作用,但對電離輻射是沒...
-
為大家介紹我們吃魚的注意事項
醃製過的不吃我們都是可能知道水產品本來就是含有比較多的亞硝酸鹽,我們在乾製或是是醃製的過程中,裏面的蛋白質部分發生分解後會產生胺類物質,和亞硝酸鹽結合就形成亞硝胺,這是一種能夠增加我們患癌症風險的物質。魚肉過紅過白不吃魚因品種不同,本身就存在金槍魚這...