懷孕139天 懷孕19周孕婦注意事項
寶寶發育
由於骨骼和肌肉的健壯,胳膊、腿的活動活躍起來,這時會感到明顯的胎動,心臟的活動也活躍起來,可以聽到強有力的心音。神經組織已經比較發達,並且開始有了一些感覺。羊水達400毫升左右。
每日胎教
人性格的個體差異在胎兒期就已經表現出來,有的安祥文靜,有的活潑好動,有的淘氣調皮。人的性格形成有着先天和後天兩種因素,同時也與出生前胎兒在子宮內所受到的影響有關。母親的子宮是胎兒所接觸的第一環境,小生命在這個環境裏的感受將直接影響到胎兒性格的形成和發展。如果母親妊娠期間情感和諧、温暖、慈愛,那麼胎兒將感受到,進而可逐步形成平和的的性格基礎。反之,若家庭生活不和諧、經常吵架。孕婦工作生活辛苦勞累,心情不愉快;或者母親遷怒於胎兒,胎兒就會痛苦地體驗到周圍的這種冷漠、仇視的氛圍,隨之形成孤寂、自卑、多凝、怯懦、內向等性格。
胎兒的聽力在妊娠第五個月開始,可以去傾聽聲音,胎兒可以聽到母親的聲音,而且可以記憶。聲音是媽媽與寶寶的第一類接觸。胎兒對音樂也很喜愛,會記住其韻律。
準媽須知
防治背痛注意如果要提東西,不能太重,然後運用腿力而不是腰力提起來。彎下膝蓋,保持背部挺直,抓起物件,然後伸直雙腿站起來。如果你能養成用腿力舉動東西這個習慣,那麼即使不是在懷孕時候都能保護你的背部不會受傷或扭傷。不要在胳膊上攜帶東西。胳膊上的重量只會增加身體前方的以外的重量,應該把東西放在身體兩側下方,還可以用行李車或其他手推車。坐下時把雙腿抬高,或者把腳放在腳蹬上,雙腿彎曲。避免長時間站立。如果必須要站着好一會兒,那麼站時將一隻腳抬高放在腳蹬上。
試一試
出現妊娠水腫可試用冬瓜湯,加大棗及其他調味品,少放或不放鹽,長期服。
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懷孕後就開始長斑了,腫麼辦?
1、防曬做得好色斑來不了乳頭,乳暈和腋下所出現的色素沉着是很難預防的。但是,因為紫外線的影響而產生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防曬,是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。外出時,應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射,塗防曬霜或使用有防曬效果的化粧...
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2—4歲寶寶的健康食譜
早餐什錦蔬菜沙拉(營養成分:維生素c,碳水化合物,番茄紅素等)原料:熟土豆100克,黃瓜100克,生菜6片,西紅柿1個,山楂糕50克,泥腸150克,沙拉醬適量。製法:1。熟土豆去皮切丁,黃瓜、生菜、西紅柿洗淨後,切丁。山楂糕、泥腸切丁。2。在盆中放入土豆、黃瓜、生菜、西紅柿、山楂糕、...
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為大家介紹我們吃魚的注意事項
醃製過的不吃我們都是可能知道水產品本來就是含有比較多的亞硝酸鹽,我們在乾製或是是醃製的過程中,裏面的蛋白質部分發生分解後會產生胺類物質,和亞硝酸鹽結合就形成亞硝胺,這是一種能夠增加我們患癌症風險的物質。魚肉過紅過白不吃魚因品種不同,本身就存在金槍魚這...
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公司主管的風水位置揭祕
主管掌管公司的政策,須具有絕佳的決斷力,和精準的判斷能力,才能搶得先機,如果不好的風水影響主管的決策力,也視必造成公司很大的損失,所以羅!良好的環境,創造最佳決策能力,注意以下的座位原則,可達到事半功倍的效果喔!!主管室的門,不要正對大門主管需要冷靜安靜,來思考公司的...