桂圓紅棗枸杞茶的做法及功效
提要:如何製作桂圓紅棗枸杞茶會更好喝呢?它所帶給我們的功效又會有哪一些呢?一起去探祕。
今天小編給大家帶來一款超級好喝,十分適合女性朋友喝的茶:桂圓紅棗枸杞茶,有需要的朋友就跟我一起做了。
桂圓紅棗枸杞茶的做法
【選材】乾紅棗25個 枸杞子20克 桂圓肉15粒 紅糖適量
【做法】
1、先把紅棗、枸杞子、桂圓肉用清水洗乾淨
2、為了讓紅棗更容易散出味道和沒有這麼容易上火,洗乾淨後可以去核切片
3、桂圓肉也可以對半撕開
4、然後把紅棗枸杞子桂圓肉一起放到乾淨的鍋裏
5、倒放適量的清水,用武火先把水煮沸騰
6、轉用文火慢熬30分鐘左右
7、放入適量紅糖進行調味,待温就可以飲水食藥材了
【功效】
1、枸杞具有滋補肝腎,潤肺,抗衰老等功效,此款茶水加了枸杞子味道更清香
2、紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效,此款茶水加入紅糖能緩解女性痛經,更容易被人體直接吸收。
3、經常飲用紅棗桂圓枸杞茶,皮膚更白皙細膩,膚色更加亮麗。
這一款紅棗桂圓枸杞子茶你學會做了嗎?
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