益母草泡紅棗的做法及功效
提要:益母草泡紅棗做法步驟多一點,但是功效同樣也是很棒的。
經常也有人用益母草泡紅棗來飲用,只是覺得好喝,但是它的功效也實在不容小看哦。今天我就帶來這一款益母草泡紅棗的做法
益母草泡紅棗茶的具體做法
【備料】 益母草20G 紅棗100克 紅糖適量
【做法】
1、用清水把益母草和紅棗洗乾淨
2、各用一個碗分別把益母草和紅棗裝開,各添適量涼水,浸泡30分左右。浸泡是為了讓味道更容易滲出。
3、把浸過的益母草先倒入砂鍋裏,注意的是要倒入之前用來浸過益母草的水,覺得不夠再添一些。
4、用大火先把水煮沸騰,然後用小火再煮半個小時停火,用工具把水隔渣取出來。
5、再加適量涼水按上面的方法再煮一次,取得第二次湯汁水。
6、把兩次煮出來的益母草水合在一起,倒入到砂鍋裏(注意益母草已經取出),加入紅棗,再次用大火煮開即可
7、倒入碗裏,加入紅糖適量,再過半個小時就可以飲水吃紅棗了。
【功效】養血温經,去瘀止痛,調理月經不調
做法雖然是有一點麻煩,但是效果很好也就值得了!
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