哮喘兒童如何過冬
減少誘發因素哮喘的常見誘因有氣候變化、冷空氣的刺激、過敏原或理化因素刺激、情緒波動、條件反射等。冬季護理哮喘患兒應注意保暖,減少冷空氣的刺激,適當進行户外活動,增強患兒抗寒冷的能力,加強體育鍛煉,增強體質。病兒居室不要放置花草、羽毛等易引起過敏的物品,環境要清潔,經常通風換氣,保持空氣新鮮。居室不宜鋪地毯,可用拖把或有濾網的吸塵器清掃房間。衣服、被褥等儘量使用棉製品,避免使用絲綿、皮毛、羽絨、鴨絨製品。家中不宜飼養寵物,以免動物毛屑誘發哮喘。室內禁止吸煙。不在屋內放置氣味濃烈的東西,如香水等。
減少病源感染的機會冬季是呼吸道感染流行的季節,而呼吸道感染是哮喘的重要誘因,因此家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,如超市、電影院等,避免長時間呆在空調房。因為在空調房以及人多擁擠的地方,空氣污濁,並且有大量致病菌散佈其中,因而極可能通過空氣和接觸將病原菌傳播給其他人,尤其是防禦疾病能力尚不太強的哮喘兒童。另外,家中若有成員患感冒等傳染病,也應注意隔離,勤洗雙手,以防通過接觸傳播。
注意先兆症狀哮喘發作前常有咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢等症狀,一旦發現上述症狀,應及時就醫。哮喘發作時家長要鎮靜,家長的不安情緒會加重病兒的精神負擔,使病情加重。此時可讓病兒取半卧位,做腹式深呼吸,如出現喘息、呼吸困難、發紺等應立即送醫院治療。
不過分溺愛孩子,鼓勵病兒在控制症狀的過程中起主角作用哮喘病兒飲食宜清淡、營養豐富,避免食用油膩、過鹹、辛辣等刺激強的食物,多吃蔬菜水果,忌食可能誘發哮喘的食物如魚、蝦等。
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