如何治療兒童便祕
導讀:便祕在健康人羣中是常見症狀。隨着社會的發展,人們飲食結構改變以及精神心理和社會因素等多方面的影響,便祕已成為影響現代人們生活質量的重要因素之一。我國60歲以上的人羣中,患便祕的大約佔30%~33%。北京、西安地區的流行病學調查,慢性便祕發病率成年人在6.07%~9.18%。而近年來兒童便祕的發生率也有所增加。
當嬰兒啼哭時,不要只想到孩子餓了,還應想到小寶寶是否要排便了、有否糞便排出障礙。當今雙職工因工作繁忙,許多孩子送幼兒園全託。由於孩子對全託生活開始不習慣、愛哭鬧、對陌生環境和幼兒老師不熟悉,有大便不敢説,坐便盆時間長了怕受批評,常常閉着不便,日久的精神緊張和不規律的排便,使腸道動力紊亂,發生便祕。
小學生功課壓力大,雙休日和晚間還要上各種各樣的課外輔導班,所以他們生活和學習都很緊張,很少有休息。即使平時在校期間,由於廁所有限,課間十分鐘休息時間短,多數的孩子們還是閉着大便,晚間回家上廁所。日久天長,幾天拉一次,形成了慢性習慣性便祕。有些孩子還偏食,愛吃肉食,很少吃水果、蔬菜,更易發生便祕。
有些人認為便祕不過是大便乾燥些,排便費勁些,算不了什麼大病。其實便祕對兒童健康損害極大。便祕使人排便十分痛苦,往往憋得面紅耳赤,渾身出虛汗;又因糞便過幹、過硬,可造成肛裂、脱肛、腹疝等。長期便祕者,因糞便中含有酚類、胺類、吲哚等有毒物質,會引起頭暈、乏力、納差、煩躁、口臭、口腔潰瘍、面部疙瘩、失眠、腹部脹痛等。細菌分解後還會產生毒物,有致癌的作用。
對兒童便祕的治療,重點不在於用藥。應建立合理的飲食結構,多攝入低脂、高纖維、易消化的食物。適當吃水果、蔬菜。加強運動,增強體質,調節神經功能,放鬆精神,增強胃腸動力。讓孩子們不要等待有便意再排。不論有無大便,每天都要排便,即使排不出大便,養成習慣。也可訓練和增強排便反射,增強膈肌、提肛肌、腸壁平滑肌羣收縮能力。必要時,在醫生的指導下適當臨時選用通便藥物。
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