小S減肥語錄句句戳心~讓你不瘦也難
導讀:今天為大家分享的是小S減肥語錄,還不清楚內容的朋友趕緊來閲讀一下。
小S減肥成功大家是有目共睹的,今天本站Reiko為大家整理了一些關於小S的減肥語錄,可謂是句句戳心,一起來看看吧!
管住嘴是減肥的第一步
1、胖子沒資格吃!等你瘦了再説。
2、你們給我挺住,都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃!
3、減肥關鍵就是餓,運動是最沒用的,最多是輔助。但你想靠運動瘦下來,不可能。
4、沒人能幫你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧,餓就去睡覺。
5、如果你和我説你不能忍餓問我怎麼辦,我只能説那你別減了。
6、吃?你有資格吃嗎?不覺得自己噁心嗎?還想不想要臉了?還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚?
7、愛吃的女人!!!多愛吃丫,少吃一口,能怎樣?能死麼?沒吃過東西啊,從小到大,虧着你了麼?怎麼那麼不要臉,吃吃吃,看看自己的肥臉,你有什麼資格吃!!!死肥婆!!!
小S減肥菜單曝光
她説自己的飲食菜單,早上會吃麪包配一杯咖啡,午晚餐則是正常吃,一餐一定會有一條魚或肉,蔬菜還有椰子油,而她吃飯的順序也大有玄機,“先吃魚或肉、再來是青菜,前面已經有飽足感了,最後會吃一小口的白稀飯。”只要有空就搭配NTC或Zumba運動,一個月來從46公斤,瘦到現在的42.5公斤。
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沒有減不了的肥只有狠不下的心
1、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看,就是要忍。為什麼別人能你就不可以?
2、要麼瘦、要麼死!
3、當你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望,你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。
4、其實在你想放棄的那個瞬間,告訴自己再堅持一下,再堅持一下,也就過去了。
5、要瘦就得付出代價,受不了就繼續在胖子行列混,反正世界胖子這麼多,也不差你一個。
6、女人不對自己狠心,男人就會對女人狠心。
7、要瘦一定要付出代價,怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。
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女人愛自己就是美麗的開始
1、看美女一個個活得更滋潤,為啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送,任她挑選。你呢?拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到?
2、其它女人都能瘦下來你為啥不行!你是白痴嗎?你天生就該當肥豬嗎?
3、一個女人如果連自己的體重都控制不了,何以掌控自己的人生!
4、美,瘦了一點有什麼用啊,才不要聽別人虛情假意的説,你好像瘦了一點。瘦一點有什麼用,聽就要聽別人説,哇啊,你好美哦!!!那樣才美得冒泡。
5、我跟你説,這是個殘酷的社會,你別以為真有本事怎麼着,外表更重要。
6、女生一定要愛自己,你就記住:胖子沒錢(前)途!你再有本事心地再好,也只是個好胖子。
7、不管年紀,漂亮是必須的。減肥也沒有藉口,你能把自己吃肥一定能瘦下來。30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧,你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦,不要想太多。
小S減肥祕方大公開
第一招:正常吃
小S表示減肥的過程一定要三餐正常吃,只是要減少份量,吃七分飽即可。像是白飯減半、多吃蔬菜,糖類食品一定要節制。
第二招:早餐地瓜加咖啡
早餐是將代謝從八小時的睡眠叫醒的重要時刻,所以早餐在人體加速代謝的過程中佔了很重要的角色,所以小S的早餐一定會有地瓜配上咖啡,得以加速新陳代謝。
第三招:跳zumba訓練結實身材
自從小S停止主持《康熙來了》以後就經常在臉書po的她日常生活,近日小s還不斷更新她在跳zumba的影片。跟着音樂一起扭腰擺臀,讓運動添加幾分活潑的色彩。
zumba可以讓初學者輕鬆訓練出結實的小腹,讓女孩們在海邊穿着比基尼的同時也可以享受美食,再不用擔心小腹慢慢變大。
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沒有男人會喜歡一個大胖子
1、剛被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你終於被甩了啊!你男朋友是隻吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧!還在痛苦裏暴食?!那你就等着下個男人也甩了你吧!
2、沒男朋友的胖子!為什麼沒男朋友知道嗎!你長這樣誰要你啊!現在外貌協會的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙還是癩蛤蟆啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎麼不去當相撲啊你!
3、有男朋友的胖子!再長肥你男朋友就不要你了!你當他説你胖胖的很可愛!説你體型剛好是真的啊!你是沒張腦子還是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可愛不!
小S 2年前因胖達人事件丟了塑身衣代言,因此才徹底實行減肥的,除了在飲食上做調整,平時也會搭配運動以及穿着塑身衣,現在腹部以及最難瘦的背後肉都消除了,讓她非常滿意。
小編認為,小S既然能當一個辣媽,肯定少不了減肥用品的輔助:
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小S快速減肥不反彈祕籍:
一、散步
散步是最簡單輕鬆的減肥運動。散步能讓你更好地欣賞大自然和呼吸新鮮的空氣,而且,它對減肥有很大的幫助。厭煩了市區混濁的空氣和煩雜的噪音,不如就和朋友一起到郊外來個輕鬆舒暢的散步吧!
二、畫下來
將你每天減肥的事情畫下來,也可以畫出你吃過的東西,這樣可以利於你分析減肥的效果,另外也可以重新制定出適合你自己的減肥法,更容易長期的堅持下去。
三、拍照
經常給自己拍上一些照片吧,一個是拍下你的減肥階段,第二個也是更好的讓你看出你到底瘦下來多少,以後你即便是想要多吃零食,只要一看見這些照片你就會打消念頭。
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四、燈光
研究發現,將你家的廚房的燈光換成藍色的光線,並且不要在廚房中使用調光燈,因為在這種藍色的明亮光線下,你更容易少吃,另外浪漫的藍色也能使你的心情變得更好。
五、大笑
大笑不但可以使你的心情變得更好,而且還能使你的全身都出現顫抖的情況,促進了你全身的新陳代謝,從而起到了減肥瘦身的作用哦。
雖然小S減肥語錄很狠毒,但是卻很有道理的,如果你想瘦身,不妨每天都讀讀小S減肥語錄哦~(編輯:Reiko)
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