一週瘦10斤的減肥食譜狂甩贅肉!
教你幾款很有效的減肥食譜,讓你一週瘦10斤!想減下來的話就來看看吧!
鴨肉海帶蘿蔔粥
營養又美味的鴨肉海帶蘿蔔粥,具有強大的排毒功效外,消脂效果也好!具有強大的排毒功效外!減肥超級有效哦!一週瘦10斤沒問題!
韓式豆醬炒海帶絲白菜
很適合夏天食用的菜譜,瘦身效果也很好哦!低熱量高營養,排毒功能很好,可以讓你快速甩掉脂肪。10斤也可以輕鬆瘦下來!
韭菜炒雞蛋
不能少看的家常小菜,韭菜富含維生素、微量元素、蛋白質、胡蘿蔔素及纖維素,可以加快排毒,減少便祕,瘦身功效挺好,甩幾斤脂肪很容易!
豆腐海帶排骨湯
想減肥的女生平時可以多煮點豆腐海帶排骨湯來吃,養顏又可以甩掉身上的贅肉,效果很好!還可以滋潤皮膚~~瘦個十斤八斤不是問題。
多按照上面的減肥食譜做來吃,一週瘦10斤也是很容易的事情。減肥也是很方便哇!趕快收藏起來吧!
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十大健康減肥食譜
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10元減肥食譜,2周勁瘦15斤
導讀:小編肥各位胖MM們帶來了10元減肥食譜,讓妹子們花最少的錢,擁有最苗條的身材!2周內勁瘦15斤很難嗎?不!這一點都不難,小編給大家介紹10元瘦身食譜,讓妹子們花最少的錢擁有最好身材!下面,我們一起來看看“神奇”的10元減肥食譜!①紅豆綠豆湯減肥食譜準備材料:紅豆100g、...
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分享喝酸奶減肥的最佳時間
提要:喝酸奶可以減肥很多人都知道,但是什麼時候喝酸奶才是最佳的呢?趕緊一起來看看吧。喝酸奶有一定的減肥效果,本期小編為大家分享喝酸奶減肥的最佳時間,千萬不要錯過喔!一起往下看看吧。什麼時候喝酸奶減肥最好?飯後喝有利於吸收營養一般來説,飯後30分鐘到2個小時之...
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韓國瘦身食譜帶你邊吃邊瘦
提要:擁有韓國瘦身食譜,令你在家也可以自制出美味健康的瘦身餐,與贅肉説拜拜。愛美之心人皆有之。剛剛小編髮現了一份神奇的韓國瘦身食譜,可以邊吃邊甩肉,下面就讓我們來神奇大揭祕。減肥餐一:雞湯粥材料:大米、雞腿、雞蛋、大蒜、醬油、食醋、食鹽、香油、白糖、葱花...