無需節食中藥配方減肥真的很有效!
提要:親愛的JMS,你們是不是還在為減肥而煩惱呢?今天小編為大家帶來個中醫老醫生開的減肥方子,0副作用,0刺激,而且還無需節食呢!
辦公室有個同事體型偏胖,每天都喊着要減肥,但又控制不住自己的嘴巴,最減發現她竟然瘦了,一問,原來她收了一箇中藥減肥配方,不但能減肥,還能調節內分泌,讓皮膚變好了呢,一起來看看吧。
中藥減肥配方材料
菊花:2朵,紅棗:3顆,桑葚:10g,百合:10g,番瀉葉:1g,天冬:10g,荷葉:2g,陳皮:3g,桑葉:10g,決明子:10g,玫瑰花:5朵。這些材料到超市或者中藥店都有得買哦,價格也很便宜呢!
中藥減肥配方注意事項
1:中藥是不能喝放涼喝的,喝涼的效果不但沒有熱的好之外,還可能會鬧肚子哦。
2:有些人對潘瀉葉特別敏感,因為潘瀉葉會起到通便潤腸排油的效果,先喝一天試試看,如果拉肚子就減半潘瀉葉的量。
3:經期停用。
4:服用期間不要吃綠豆、蘿蔔和辛辣刺激的東西,肥膩高脂肪的少吃,飲料少喝。
中藥減肥配方服用方法
像泡茶一樣用開水泡着來喝就行了,建議在飯前或者飯後半小時喝,一天2大杯,適應幾天後可增加到3杯,1個月一療程,快的7天則見效呢。
不管怎麼樣,減肥還是要靠堅持的,不要一見到效果就馬上停用,或者沒見到效果前就灰心了,加油哦,不少MM反應都説很有效呢。
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