經期豐胸應該注意什麼 經期豐胸六大注意問題
導讀:在經期期間,乳房更需要悉心呵護,呵護的方法也有很多,那經期豐胸應該注意什麼?現在小編為大家總結一下。
下面給各位MM歸納幾個經期豐胸需要注意的幾個問題,想在經期豐胸的美眉不妨看看。
1、適當調節內衣胸罩
由於經期乳房會充血或者水腫,乳房會比平時增大一點,如果穿平常的胸罩,會擠壓到乳房而引起疼痛,在月經期間適當的調節內衣,不然會加重疼痛感。
2、避免劇烈運動
在月經期間豐胸,要避免劇烈運動,以防擠壓到乳房,這時候乳房是比較敏感的,很多女性會由於做劇烈的運動而加重乳房的疼痛感,因此,在月經期間,要儘量避免不必要的外傷和擠壓。
3、保持愉快的心情
生理期的乳房腫痛一半時由於生理原因引起的,所以要保持愉快的心情,不要有心理上的壓力。
4、配合胸部按摩
在生理週期配合適當的胸部按摩,有利於消炎,月經期間適當的按摩可以促進血液循環,每天對胸部進行按摩5-10分鐘,對胸部增大有明顯效果,能夠有效緩解緊張,有助於消除部分組織炎症。
5、慎重用藥
生理週期服用藥物要慎重,不要隨便吃一些消除生理期疼痛的藥物,會引起內分泌紊亂。
6、營養要均衡
處於經期的女性應該注重營養的攝取,尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品等,這些是豐胸的必備條件。
經期豐胸食譜讓胸部更豐滿
經期豐胸最佳時間
最好利用經期的第3天開始豐胸,因為最開始的2天身體還未全部適應,如果突然豐胸,會導致身體不能接受外來的刺激,在第3天以後身體基本適應經期的情況。
經期有利於豐胸,想要有個挺拔的胸部,就要在經期的時候多加註意了。
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