產後去妊娠紋最好最實用的辦法
產後有妊娠紋是很多女性頭痛的問題,去除的最好辦法有哪些呢?一起來看看。
妊娠紋去除方法
飲食法:減少動物性脂肪的攝取
食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易於疲勞,也會讓脂肪囤積於下半身,造成臀部增大,產生伸展紋,所以最好以大豆之類原植物性蛋白質,或是熱量低且營養豐富的海鮮爲主,可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗,同時,儘量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪,它們均含有大量不飽和脂肪酸,能讓你兼顧美麗與健康。
使用產品法:建議選用含有海藻、胡蘿蔔素等多種天然精華製成的纖體產品,這些成分具有溶解脂肪、燃燒熱量、排除體內多餘水分與毒素的功效,同時,還可結實鬆軟的面板,避免伸展紋現象,長期使用除了能保持曲線窈窕,還能使皮勝呈現豐盈的光彩。
按摩法:以18毫升按摩精油爲底油,配合以下配方,以順時針打圈的方式按摩於減肥紋或妊娠紋處每天按摩5-10分鐘。
配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴
配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴
配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+檸檬草2滴+1滴
去妊娠紋妙招
控制體重:體重增加的速度和多少是產生妊娠紋的重要原因,所以適當控制體重是預防妊娠紋的根本且有效的方法。
勤按摩常保溼:經常按摩自己的肚子,並且在按摩的時候可以用一些孕婦專用的乳液、按摩霜或妊娠霜,不僅可以滋潤肌膚,也可以增加面板彈性。
飲食:多食用膠原蛋白高的食物,如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等,以及富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,可增強面板彈性,有效淡化妊娠紋,但要注意不要攝入過多脂肪。
擡腿運動消腹部妊娠紋
平躺在牀上,雙手放在身體兩側,雙腿併攏慢慢上擡,當雙腿和牀鋪呈30度角時,保持該姿勢10秒鐘,然後緩緩放下,循環練習10次,不但可以迅速消水腫,還可以加快腹部面板新陳代謝,淡化腹部妊娠紋。
去除妊娠紋偏方
雞蛋清去除:腹部洗淨後按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺時放開,第二天更換,因爲蛋清有收緊面板的作用,這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失,還有助於體形的恢復。
薰衣草去妊娠紋:薰衣草是自然界中對消除疤痕最有效的天然植物,對軟化疤痕疙瘩,消融疤痕色素沉澱、去妊娠紋有很顯著的作用。
粗鹽浴去妊娠紋:在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘,離開約30秒,反覆2~3次,最後用沐浴乳清潔全身,堅持半年,能去妊娠紋。
橄欖油去妊娠:橄欖油配合每日勤加按摩,可以滋潤肌膚,淡化妊娠紋。
去妊娠紋產品
小蜜蜂產後消除孕婦橄欖油
產品介紹:該產品富含膠原蛋白和乳木果等修復妊娠紋配方,強效修復已有妊娠紋,滋潤肌膚。
使用方法:沐浴後塗抹肌膚,輕柔按摩至吸收。
孕親強效祛妊娠紋修復霜
該修復霜萃取橄欖油和柑橘精華,透過淡化、減少來修復妊娠紋,易吸收、起效快、效果好,使肌膚平滑,維持肌膚彈性。
妊娠紋的去除需要一定的時間讓面板慢慢恢復,慢慢淡化,按照以上的方法堅持下來可以還你年輕光潔的肌膚。
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