超讚的早餐搭配是我早晨的小小交響曲
提要:早餐是一日三餐中最重要的一餐,你可以不吃晚餐,但不能不吃早餐,來看看我超讚的早餐搭配吧。
一日之計在於晨,早餐是我三餐中最重要的一餐,早餐不僅讓我更有活力、充滿正能量,長期吃早餐還能讓有利於健康。
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Monday最佳早餐搭配:攤雞奶酪軟餅
快要遲到了,來個簡單的攤雞奶酪軟餅吧,搭配上一杯牛奶,簡單完美又健康,而且不需要花太多時間,吃完換好衣服,趕緊上班去。
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Tuesday最佳早餐搭配:雞蛋吐司
今天要爲孩子準備一份好吃又別有情趣的早餐,我相信孩子的眼睛會大放光彩的,吃完這個早餐看見孩子高興地去上學,自己的好心情也大增幾倍吧。
(圖片id:8281331,最佳早餐搭配)
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Wednesday最佳早餐搭配:早餐便當
一起牀就發現桌面上兩個小便當,我知道、這是我的愛人爲我和孩子精心準備的早餐便當,感覺好窩心,他知道如何搭配早餐才健康。
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Thursday最佳早餐搭配:美味土豆餅
今天早上,孩子一大早就被我做的香噴噴的土豆餅香起來了,這是我們都愛吃土豆餅,配一杯豆漿或者果汁,好吃健康。
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Friday最佳早餐搭配:玉米汁+麪包
我把昨天買的玉米榨汁,再蒸幾個麪包,玉米汁很有營養哦,來個簡單的,週六日休假了再給孩子愛人做個豐富的早餐。
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夏季養生粥食譜 健康養生麼麼噠
提要:夏季胃口差,不妨試試下面幾款養生粥,絕對能讓你胃口大開,趕緊來跟着夏季養生粥食譜做法動手吧。夏季體內水分流失特別多,適量吃粥有養生的功效,下面小編給大家帶來夏季養生粥食譜,喜歡喝粥的朋友別錯過咯。夏季養生粥食譜一:麥片粥原料:麥片、牛奶、白糖做法1、將...
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護肝養胃補氣山藥豆汁的做法
提要:山藥補中益氣,調理腸胃,加上營養的黃豆,做成味道濃稠的山藥豆汁,就變成了一份好喝的養生湯了。如果覺得單喝豆漿沒什麼味道,那就來做做這道山藥豆汁吧!食材:山藥200g,黃豆200g,水、白糖適量。步驟1、黃豆提前一晚上泡好。2、放入料理機做成豆漿。3、山藥,洗乾淨去皮,...
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早餐這樣吃更營養,最新早餐食譜大全
提要:最新的早餐食譜有清新黃瓜餅、牛奶早餐餅、西芹馬蹄雞蛋餅、酸奶玉米餅、板栗紅棗粥、紅棗花生黑米粥。早餐對於每個人來說其實是很重要的,早餐吃得好,對身體的健康是非常重要的。所以花點時間做好早餐,是非常重要噢!下面推薦幾道最新的早餐食譜!1、清新黃瓜餅...
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紅棗當歸粥營養又滋補
提要:學生的早餐不可少,一款美味而有營養的早餐更不可少,紅棗當歸粥值得推薦,趕緊來學習紅棗當歸粥的做法。紅棗當歸粥不但美味,而且還能幫助提高抵抗力,是早餐之首選。紅棗當歸粥所需材料原料:紅棗,當歸,粳米,糯米配料:冰糖紅棗當歸粥的做法1、把粳米和糯米洗乾淨,放入清...