剖腹產後吃什麼好 剖腹產飲食禁忌
因爲剖腹產的媽媽比自然生產的媽媽經歷更多,下面讓小編爲大家介紹一下剖腹產飲食禁忌。
剖腹產飲食禁忌
1、避免吃寒涼生冷食物
剖腹產的新媽媽避免吃寒涼生冷食物,因爲這些食物不僅損害脾胃,影響消化吸收,更會使惡露和淤血堆積在體內,不易清除。
2、避免吃過硬、不易消化的食物
剖腹產的新媽媽避免吃過硬、不易消化的食物,因爲新媽媽產後是缺少運動的,腸道蠕動緩慢,如果還吃過硬的食物,會讓消化負擔多大,造成便祕、消化不良等惡果。
(圖片id:48300469,剖腹產飲食)
3、避免吃辛辣刺激性食物
剖腹產的新媽媽避免吃辛辣刺激性食物,因爲食用後會導致過熱發汗而損耗氣血變得身體虛弱。
4、避免吃或喝冷飲
剖腹產的新媽媽避免吃或喝冷飲,因爲對腸胃和牙齒都會造成傷害的,而且容易造成寒氣入體。
5、儘量控制鹽的攝入
剖腹產的新媽媽儘量控制鹽的攝入,不能過多也不能過少,因爲攝入鹽分過多而失調,會容易產生水腫的現象,所以要儘量少吃。
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