寶寶便祕怎麼辦 養成良好排便習慣很關鍵
提要:便祕讓寶寶很受折磨,甚至啼哭不已,該怎麼辦呢?可急壞了媽媽們,看看下面的小妙招。
小兒便祕的原因很多,大多數媽媽不知道寶寶便祕怎麼辦,不妨試試以下的方法。
(圖片ID:46063450,寶寶便祕怎麼辦)
1、合理飲食,多攝取瓜果
兒童便祕的原因在於其體質燥熱,可以給孩子吃些食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內的燥熱,家長還應經常爲孩子熬點綠豆薏仁粥吃,也能起到解熱通便的作用。
2、適當運動
平時家長應鼓勵孩子多參加體育運動,因爲運動可增加腸蠕動,促進排便,家長也可在孩子臨睡前,以其肚臍爲中心按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動,還有助於其入眠。
此外,在孩子進食後一小時輕按足三裏與支溝穴兩處穴位,也可促進其排便。
3、養成良好的排便習慣
按時排便是導致許多孩子便祕的原因之一,家長需要經常提醒孩子進行排便,開始時,家長可以陪伴孩子排便,每次10分鐘左右,漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣,如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。
4、合理飲水
寶寶喝水要講究方法,首先要做到少“飲”多餐,不要因渴而喝,因爲寶寶真正口喝的時候,表明體內水分已失去平衡,身體細胞開始脫水,其次,寶寶非常口渴時,應該先喝少量的水,待身體狀況逐漸穩定後再喝。
5、巧妙補充纖維質
如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物,以增加其纖維質的攝入,從而促進其排便。
有了以上的方法,家長就不用再爲寶寶便便時痛苦的樣子而心疼了,要記得確保幼兒腸道健康很重要。
-
兒童繪畫活動策劃方案
兒童繪畫活動策劃方案,爲了激發幼感受美、表現美、創造美的情感,體驗由表達和親創作的快樂,培養孩"從講究衛,保護環境"的意識,特此提供兒童繪畫活動策劃方案。兒童繪畫活動策劃方案1一、指導思想爲了體現我校的特色教學,豐富我校文化生活,讓孩子們過一個豐富多彩、快樂...
-
父子做親子鑑定多少錢
父子做親子鑑定多少錢,親子鑑定的結果是兩方面的,既可以讓一個家庭失去往日的和睦,也可以使得一個分崩離析的家庭重新走上幸福美滿,以下了解父子做親子鑑定多少錢?父子做親子鑑定多少錢1親子鑑定的費用一般在一千元到一萬元之間,價格相差比較大,個人鑑定一般是1000元...
-
兒童手足口病防治要趁早
手足口病的病症:這個病雖然表現出來我們叫手足口病,但是這個病毒有個特點就是對我們的神經系統有侵害,這樣病人可能會表現爲腦炎。比如腦膜炎、腦炎除了發燒之外有頭疼、嘔吐包括抽搐。重的可以昏迷而且有腦炎的表現。還有極少數病人有呼吸循環的衰竭。如何判斷小...
-
幼兒園老師工作總結
總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價,從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料,它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導,讓我們一起來學習寫總結吧。那麼我們該怎麼去寫總結呢?下面是小編幫大家整理的幼兒...