寶寶便祕的原因,如何預防寶寶便祕
導讀:寶寶便祕的原因是什麼?如何預防寶寶便祕,讓小編告訴你!
寶寶便祕是父母最揪心的一件事情,看着寶寶排便痛苦媽媽們也心疼,所以及早預防寶寶便祕很重要。如何預防寶寶便祕?小編告訴你!
寶寶便祕的原因
①媽媽們在衝奶粉的時候,如果奶粉過濃,而寶寶沒有補充到充足的水分的時候,就容易引起便祕。
②媽媽們都會給寶寶補充鈣質,當補充過量的鈣質,鈣與奶粉中的蛋白結合產生了大量的不能溶解鈣皁,就會引起便祕。
③攝入纖維過少。粗糧中含有大量的纖維質,可以幫助排便,而寶寶攝入的纖維過少就會引起便祕。
如何預防寶寶便祕
1.在日常生活中,讓寶寶進行適量的運動,當寶寶運動量不足的時候就會出現排便不通暢的情況。能夠爬行的寶寶可以讓他獨立爬行30分鐘,而還不能夠爬行的寶寶可以給他做一些簡單的健身操,活動一下身體。
2.給寶寶補充水分
當寶寶身體內攝入水分不足的時候,大便會變得乾燥,形成便祕。所以媽媽們要給寶寶補充充足的水分,潤腸道,讓寶寶可以通常排便。
3.寶寶飲食要多樣化
寶寶們在飲食方面要多樣化一點,可以喂寶寶喝一點水果汁,不要給寶寶吃太多高蛋白、高脂肪的食物。蔬菜和水果中均含有維生素和纖維質,可以適當給寶寶食用一些。
各位媽媽們,在照顧寶寶的時候可要多留心啦!
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