大黃霜+保鮮膜瘦腰步驟圖解,擁有“水蛇腰”
導讀:想要擁有“水蛇腰”,其實很簡單,以下是大黃霜+保鮮膜瘦腰步驟圖解。
你還在刮痧瘦腰嗎?那可就OUT了,下面小編親自教你快速瘦腰的方法,有圖解步驟哦!趕緊跟隨小編一起來輕鬆瘦腰吧!
今日關注:
保鮮膜瘦腿法【全圖】演示,迷人美腿輕鬆擁有
摩羯刷按摩瘦腿步驟圖解,瘦腿就是這麼簡單
瘦腰法原理:透過塗抹大黃霜吸收,來達到瘦腰的效果,如果再用保鮮膜包裹腰部,讓腰部排汗、排脂,這樣能加速瘦腰,從而達到快速瘦腰的目的。
工具:大黃霜、保鮮膜
首先第一步當然就是做好準備工作,清洗乾淨腰部,
否則在瘦腰的同時容易感染哦!
嘿嘿~這就是我們今天要用的經典大黃霜,
大黃霜推薦:多彩麗人大黃霜;對於燃脂緊膚效果特別的好。
今日關注:
保鮮膜瘦腿法【全圖】演示,迷人美腿輕鬆擁有
摩羯刷按摩瘦腿步驟圖解,瘦腿就是這麼簡單
第二步是取適量的大黃霜,點在肚子以及腰部的部位上。
大約是二個一元硬幣的量,自己看情況而定啦~
今日關注:
保鮮膜瘦腿法【全圖】演示,迷人美腿輕鬆擁有
摩羯刷按摩瘦腿步驟圖解,瘦腿就是這麼簡單
第三步是按照我這樣的打圈按摩,直到大黃霜完全吸收爲止。
腰部也是這樣,從下往上的按摩吸收~哈哈~我按摩的有點快了。
今日關注:
保鮮膜瘦腿法【全圖】演示,迷人美腿輕鬆擁有
摩羯刷按摩瘦腿步驟圖解,瘦腿就是這麼簡單
待大黃霜完全吸收完之後,接下來,當然就是進行保鮮膜的使用了,
親們,趕緊來看看具體的圖解步驟吧!
步驟1:首先當然是要選擇一款超薄型的保鮮膜,推薦:共旺PE健康減肥保鮮膜。
選好保鮮膜了,當然就是開始封包啦~保鮮膜不需要包太多層,只要不透氣就好了。
-
秋季瘦腰計劃 開啓瘦身之旅
導讀:想要成功減肥,減肥計劃是少不了的,今天本站給各位美眉量身制定了一份秋季瘦腰計劃,幫你甩掉多餘贅肉!如何減肥才更有效呢?趕快來看看下面的秋季瘦腰計劃,掌握好這些黃金減肥時間和方法,想不瘦都難!瘦腰運動計劃動作一、臀部不突出的緊縮這個動作更有效地防止你擡起...
-
腰腹減肥法
導讀:很多MM都不是很喜歡運動,腹間多了一圈令人難堪而尷尬的“私藏”。爲了不讓別人看見,我們對緊身衣、露臍裝敬而遠之,偶爾忍不住穿上,卻不得不屏息斂氣,喪失了自由呼吸的權利。現在就教你三節只需在牀上躺着,揮揮大腿就能達到纖腰收腹的腰腹減肥法!很多MM都不是很喜...
-
擺脫小“腹”婆,邁向小“腰”精
導讀:本文帶來瘦腰的最快方法,讓你擺脫小“腹”婆,邁向小“腰”精。小“腹”婆是上班族女郎的一個煩惱,怎麼會這樣呢?怎麼辦好呢?下面我就來說說,很好用的一個方法哦!辦公室坐久了,活動量減少,人也會漸漸變懶,如果不勤加保養,生活作息和飲食不正常,那麼脂肪就很容易被堆積,除...
-
瑜伽腹部減肥教程 5式馬上擁有閃電腰腹
導讀:瑜伽減肥是一種新興的運動減肥方法,美體又瘦身,下面就跟着小編一起進入瑜伽腹部減肥教程。瑜伽透過練習來塑造全身曲線,接下來就來學習下瑜伽腹部減肥教程,效果不錯哦!1、站立平衡式站姿,擡起左腿向後伸直並與地板平衡,上身向下彎曲直至背部與地板平行,左臂伸直指...