不要再傻傻相信保鮮膜能減肥 保鮮膜減肥的危害
導讀:很多MM都對保鮮膜減肥法深信不疑,但其實保鮮膜減肥並不靠譜,下面趕緊來了解一下保鮮膜減肥的危害。
保鮮膜減肥是利用保鮮膜的密封性促進大量排汗,從而達到燃脂的目的,但效果真的如你想象中那樣嗎?NO!下面小編爲大家一一列舉保鮮膜減肥的危害。
常見的保鮮膜減肥法是這樣的:
1、將保鮮膜包裹着需要減肥的部位,多爲大腿及小腹部。
2、包裹後大量喝水,促進運動中排汗。
3、然後開始運動,採用慢跑等方法,在運動中需要注意心中及排汗。
但是,保鮮膜減肥其實並沒有效果!
用保鮮膜包裹着身體,只是影響到表面散熱,這就造成了局部的溫度升高,增加排汗,從而令到脂肪細胞與其它細胞的水分往往滲透,但這樣其實並不會消耗到脂肪,不但減不了肥,還危害多多。
保鮮膜瘦腿的正確方法
保鮮膜減肥的危害
1、保鮮膜減掉的不是肥肉
保鮮膜減肥只是一種假象,減掉的只是你體內的水分,贅肉與脂肪是少之又少的,如果喝飽水後,就會打回原形,根本無法減輕體重。
2、保鮮膜減肥引發面板病
保鮮膜屬於化學類用品,人體容易過敏,如果經常使用保鮮膜減肥,就會影響局部代謝物無法排出,從而引發溼疹等面板病。
3、PVC/PE保鮮膜危害多
PVC保鮮膜裏面添加了抗氧化劑、抗老化劑等,還有鉛之類的熱穩定劑,很容易透過面板進入人體,長期使用會造成慢性中毒,影響生育。
相對於比較安全的PE膜,也不建議長時間使用,雖然裏面不含有對身體有害的物質,但無論怎麼說,也是塑料製品,長時間使用會引起或大或小的面板過敏症。
所以說,在做運動時,纏上保鮮膜幫助減肥的說法並不靠譜,反而會爲身體帶來一系列的問題,大家可千萬不要盲目跟風。
運動減肥加上飲食的搭配纔是減肥的法寶,知道了保鮮膜減肥的危害,大家以後千萬不要相信保鮮膜減肥了哦!
-
正確喝水方法有效消除水腫減肥
導讀:有些人說喝水會發胖,但也有人說喝水能消除水腫,到底喝水與肥胖有什麼聯繫呢?又如何喝水消除水腫幫助減肥呢?一起來看看。長期喝冰水會致肥胖,但喝熱開水則可以幫助消除水腫助減肥,下面來告訴你如何喝水消除水腫減肥。冰水致肥胖原因分析1、長期飲用冰水影響腸胃...
-
梨形身材怎麼減肥 梨形身材瘦身攻略
導讀:梨形身材主要是下半身肥胖,大腿和臀部的脂肪過多,那梨形身材美眉要怎麼減肥呢?本站和大家分享瘦身攻略。梨形身材看起來比例很不協調,穿衣服也不好看,趕緊來看看怎麼減肥吧。梨形身材特徵所謂的梨形身材是指胯寬、肩窄、腰細、臀肥的身材,就是下半身相對上半身明...
-
黑咖啡減肥有用嗎?濃濃咖啡香開啓夏日瘦身節奏
導讀:夏天容易犯困,喝一杯黑咖啡,馬上精神百倍,夏天減肥,喝一杯黑咖啡,馬上燃燒體內脂肪,黑咖啡具的有用嗎?由小編來爲你解答。黑咖啡減肥有用嗎?效果如何?怎樣喝?彆着急,小編爲你一一解答。黑咖啡的減肥功效黑咖啡中含有咖啡因,可進入皮下組織,直接分解、燃燒本內的脂肪,並以...
-
適合女人的減肥運動消脂又塑身
導讀:運動減肥是最有效最健康的減肥方法,下面小編就給大家整理了幾個適合女人的減肥運動,趕緊來學習吧!春天到了,夏天還會遠嗎?你身上的贅肉清了嗎?可要趁着最後衝刺期甩肉哦!否則夏季你就只能對着性感的衣服暗自神傷了,下面幾個適合女人的減肥運動趕緊學起來吧!適合女人...