7個豐胸小常識 塑造巨乳女神
MM們因爲胸部瘦小而不斷地嘗試各種各樣豐胸的方法。但是豐胸並不能夠盲目地進行,這樣會得不償失!下面,小編就給MM們普及一些豐胸的小常識,讓豐胸事半功倍!
1.多攝入維生素
MM們想要塑造豐盈的胸部,就要多吃富含維生素C和維生素B族的食物。這些維生素可以幫助調節前列腺素E的產生,從而促進催乳激素的產生。
2.改變生活習慣
在生活上,要多吃高纖維的食物,最好能夠多吃穀類,蔬菜和豆類的食物。
3.遠離含咖啡因的食物
很多胸部發育不良的MM們都有喝咖啡的習慣。想要胸部得到良好的發育,就要遠離含咖啡因類的食物。
4.經常按摩乳房
經常按摩乳房可以讓胸部得到刺激,有助於胸部的發育。但是MM們在進行按摩的時候,力度不宜太大,並且要堅持纔有效果哦!
5.選擇舒適的胸罩
胸罩可以防止胸部下垂,但是如果胸罩佩戴不正確,或者選擇了不合適的胸罩,就會造成乳房神經受到壓迫,讓胸部難以發育。
6.補充膠原蛋白
在豐胸過程中,最重要的就是補充膠原蛋白,這樣會讓胸部變得豐盈挺拔。
7.適量補充油分
胸部除了乳腺組織以外,更少不了脂肪的支撐,MM們豐胸就切記不要減肥,這樣就會讓胸部缺少脂肪而萎縮。
這些豐胸小常識可是能夠幫助MM們塑造巨乳的哦!
-
12星座MM夏日瘦身走起來
導讀:12星座的MM夏日怎樣瘦身美美地去約會呢?小編給12星座的MM介紹不同的瘦身方法,讓MM們甩掉脂肪和贅肉!每個星座都有自己的特點,而每個星座有效的瘦身方法自然也是不同的,那各個星座的MM瘦身方法都有哪些呢?一起來瞧瞧!白羊座(平衡飲食瘦身)熱情洋溢而又衝動的白羊座,...
-
絕對苗條十日黑米瘦身法
導讀:最近論壇裏流行一種黑米瘦身法,俱說可以讓你在十天之內擁有絕對的掉脂效果,整理出來供大家參考。最近論壇裏流行一種黑米瘦身法,俱說可以讓你在十天之內擁有絕對的掉脂效果,整理出來供大家參考。黑米減肥法注意事項減肥:絕對苗條,十日黑米瘦身法1、黑米不是黑糯...
-
越吃越瘦2種食物
導讀:每個人都會有想要吃點零食的念頭,但是如果你不想讓自己攝入太多的熱量、糖、脂肪,以及食物添加劑,讓自己變成小肥婆的話,最好參考一下美國國立衛生研究院給出的這份“零食清單”。記住,越是排在前面的,對你就越有益。每個人都會有想要吃點零食的念頭,但是如果你不...
-
人氣高漲的學生懶人減肥的最好方法
導讀:考慮到學生的減肥情況,就多了很多限制,那麼學生懶人怎麼減肥最好呢?由於學生運動相對自由,另外還可以把握放學後和睡覺前的時間運動,下面爲大家介紹幾種學生懶人減肥的好方法。一、日常運動1、跑步跑步幾乎是學生每節體育課都會進行的項目,不過除了在體育課跑步...