中藥減肥降脂茶喝出驕傲身材
正在四處爲自己尋找減肥方法的朋友們都看過來吧,最近中藥減肥可流行咯,這是透過降脂來達到減肥目的,所以效果比較慢,但很健康,想要減肥的不妨試試哦。
1:山楂首烏茶
材料:山楂15克、何首烏15克。
做法:將山楂、何首烏分別洗淨、切碎,一同入鍋,加水適量,浸漬2小時,再煎煮1小時,然後去渣取湯當茶飲用。
2:桔皮茶
材料:桔皮或橙皮若干,茶葉5克。
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶葉同泡即飲。
3:姜醋紅糖茶
材料:生薑10克、醋5克、茶葉5克、紅糖5克。
做法:薑片用醋(用米醋)浸泡一夜,再與茶葉、沸水同泡,飲時加紅糖,這茶對食滯胃寒的人特別合適,紅糖可用蜜糖代替。
4:三七花茶
材料:選優質三七花(田七花)5到10朵。
做法:直接用三七花泡水,做茶飲,也可加入適當蜂蜜調味。
以上幾款中藥減肥降脂茶的做法都十分有效,但是喝中藥減肥降脂茶是需要根據個人體質決定的,切勿濫用哦。
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